關(guān)節(jié)炎與肥胖密切相關(guān)

2015-07-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：關(guān)節(jié)炎不僅僅與患者的年齡有關(guān)，還與患者的肥胖有關(guān)系，研究表明老年人尤其是肥胖老年人更容易患上關(guān)節(jié)炎，那么這究竟是何原因呢？關(guān)節(jié)炎的病因和肥胖有著什么聯(lián)系？

　　關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病，共有一百多種類型，其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重者可喪失全部活動能力，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病程兩年者，其骨破壞率為50%，病情嚴(yán)重者壽命縮短約10~15年。原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎病因尚不明確，一般認(rèn)為與肥胖、年齡增長、外傷、內(nèi)分泌、軟骨代謝、免疫異常和遺傳等多種因素有關(guān)。其中，肥胖患者易加重關(guān)節(jié)負(fù)重，誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。

　　研究表明，關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與肥胖、年齡、外傷、內(nèi)分泌、軟骨代謝、免疫異常和遺傳等多種因素有關(guān)。其中，肥胖是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的重要因素。由于肥胖者的體重大多超過了膝關(guān)節(jié)所能承受的正常重量，關(guān)節(jié)負(fù)荷增加。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受重力的需要，肥胖者的關(guān)節(jié)軟骨邊緣容易發(fā)生骨質(zhì)增生，此時，原本光滑的關(guān)節(jié)軟骨會出現(xiàn)裂隙、凹陷、糜爛，甚至丟失，其緩沖、抗壓、減震作用大大降低，從而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受阻等癥狀。嚴(yán)重時，為了維持重心，還會發(fā)生膝部內(nèi)翻畸形，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)兩側(cè)間隙負(fù)重不平衡，提早出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的退行性改變。

　　隨著年齡增長，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病率逐漸增加。據(jù)研究顯示，15～44歲的人群，發(fā)病率不足5%;45～64歲人群發(fā)病率則達(dá)25.3%;而年齡大于65歲的人群，發(fā)病率高達(dá)60%以上。特別是老年肥胖患者屬骨關(guān)節(jié)炎的高發(fā)人群。絕經(jīng)期后女性的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率明顯高于男性。因此，該年齡段的女性肥胖者需格外提高警惕，注意預(yù)防。

　　體重的增加和關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比，同時肥胖也是病情加重的因素，肥胖者的體重下降則可以減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，預(yù)防關(guān)節(jié)炎可以從飲食、運(yùn)動、控制體重等方面入手。通過對肥胖的早期關(guān)節(jié)炎患者研究，在早期半年內(nèi)平均減輕57磅的人，能有效地緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)活動度和生理功能。

　　控制體重是預(yù)防關(guān)節(jié)發(fā)生的有效措施。舒爾佳：輕松減肥，健康享“瘦”。

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