刮痧減肥原理揭開受女性青睞的秘訣

　　從中醫(yī)的機理來看：主要是對經(jīng)穴或局部的刺激，使人體神經(jīng)末梢或感受器產(chǎn)生效應(yīng)，通過神經(jīng)體體液，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號，再經(jīng)過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合，對機體各部產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，達到新的平衡。

　　刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內(nèi)邪氣宣泄，滯留在體內(nèi)的毒素排除，使病變器官、組織及細胞得到營養(yǎng)補充；全身血脈通暢，促進人體的新陳代謝，五臟六腑平衡達到美容美體的作用。

　　1、刺激作用：通過刮拭經(jīng)絡(luò)的方法，對局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

　　2、增強血液及淋巴液的循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡(luò)和食療的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

　　3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)：調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過減肥治療后，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過刮痧治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。

　　刮痧減肥把握好力度效果才會翻一番：一定要用相對大的力度，快速的刮。在刮痧過程中根據(jù)不同穴位調(diào)整刮痧方向（刮痧減肥系列后續(xù)將一一介紹）。刮痧減肥有很多穴位，找對穴位很關(guān)鍵。

　　天樞穴：天樞在肚臍旁開三指的地方，乳頭向下劃條線，這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯后半小時刮拭，每次3分鐘即可。

　　中脘穴：我們的胸骨下端是肋骨結(jié)合形成的一個角，這個地方到肚臍是8寸，中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯后半小時刮拭，每次3分鐘。

　　膽經(jīng)、昆侖穴、天池穴：第一步，先按摩拍打大小腿外側(cè)的膽經(jīng)，然后壓腳跟外踝后的昆侖穴各一到二分鐘；第二步，按摩人體中間的任脈，壓乳頭兩側(cè)的天池穴到手肘的曲澤穴這一段的心包經(jīng)。

　　腎經(jīng)、中極穴：按壓腎經(jīng)可以先壓胸部的腎經(jīng)，再壓大腿部分，讓腎能力提升，以便強化排尿的能力；第四步，平臥在床，一個手指點肚臍上一寸水分穴，有助于強化脾的運水能力，另一個手指點臍下四寸中極穴，可強化腎的排水能力。