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小澤瑪利亞進(jìn)軍內(nèi)地 講述明星保持身材的瘦身秘籍

2015-11-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近日本AV女優(yōu)小澤瑪利亞召開發(fā)布會(huì)宣布正式進(jìn)軍中國內(nèi)地,這個(gè)消息引起網(wǎng)上眾多宅男歡呼,身材火辣的她到底有什么瘦身秘訣練出這樣的好身材讓宅男們?yōu)橹偪衲兀肯旅婢陀行【帪榇蠹医颐卦趺词萆碜羁斓拿卦E。

  小澤瑪利亞擁有天使的面孔魔鬼的身材,讓眾多宅男拜倒在她的石榴裙下,此次她和北京知名的經(jīng)紀(jì)公司簽約,接下一系列的電影和歌曲為了站位腳跟而努力。

  在此之前小澤瑪利亞一直在學(xué)習(xí)中國的文化和中國的語言,除了做足這些功夫外她還練習(xí)瑜伽瘦身和吃減肥餐保持好身材,要給內(nèi)地觀眾一個(gè)全新的自己。那么電腦前的你想不想擁有像她一樣的身材呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單哦,小編就來教大家怎么瘦身最快的秘訣吧!

  高溫瑜伽減肥

  高溫瑜珈是一種在早上的時(shí)候練習(xí)的瑜伽方法,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候人體會(huì)感覺到適當(dāng)?shù)姆潘?,還能讓身體因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)而慢慢變得僵硬的身體恢復(fù)原有的狀態(tài),減少身體受傷的幾率。

  高溫瑜珈利用高溫讓人的身體大量的排出體內(nèi)的毒素和多余的水分,從而達(dá)到減肥瘦身的效果,而傳統(tǒng)的瑜伽練習(xí)就單單只是為了身體健康和拉伸全身肌肉。高溫瑜伽可以增強(qiáng)身上肌肉的緊實(shí)度,促進(jìn)新陳代謝對(duì)失眠頸椎病有一定的治療療效哦。

  自制美味減肥茶瘦身

  材料:蜜棗、粉色玫瑰

  做法:將適量的水和粉色的玫瑰放到鍋里然后用水燒開都滾熱即可。

  功效:玫瑰具有促進(jìn)新陳代謝,強(qiáng)效去脂的效果,不僅可以美容養(yǎng)顏,對(duì)減肥也起到很棒的甩脂效果。蜜棗中含有大量的纖維,經(jīng)常食用可以排掉身體內(nèi)的宿便,維持新聞代謝的正常工作,兩者搭配起到很棒的效果哦!

  小編推薦指數(shù):★★★★☆

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