美國亞利桑那大學(xué)研究人員在《國際肥胖癥雜志》上發(fā)表文章說,在保持同樣大運(yùn)動(dòng)量狀態(tài)下,有的女性會瘦下來,有的反而會重幾斤,這是由體內(nèi)基因決定的。
先前有研究顯示,人體內(nèi)大約有30個(gè)基因與體重有關(guān),這些基因有的影響胃口,有的控制人體儲存脂肪的能力。有“肥胖基因”的人在運(yùn)動(dòng)后會感到異常饑餓,因此吃得比以前更多。
不過,研究人員說,可不要把這當(dāng)做不鍛煉的借口哦!攜帶“肥胖基因”的人不是瘦不下來,而是在減肥路上需要付出比一般人更多的艱辛。所以,多做運(yùn)動(dòng)才是王道。鍛煉除了能讓體型變美外,對健康也大有裨益,比如能降低血壓、令人身心愉悅。
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