郭碧婷生日寫(xiě)真玩跨界,異國(guó)風(fēng)情大秀長(zhǎng)腿。男友力MAX的郭碧婷,是眾多網(wǎng)友心中的“國(guó)民老公”。身材高挑勻稱(chēng)的她,經(jīng)常被問(wèn)及是如何減肥塑身?偷師國(guó)民老公的獨(dú)家減肥法,擺脫身上多余肉肉!
自制沙拉
由于職業(yè)特殊,女明星都要保持很好的身材,除了不能吃重口味食物外,有時(shí)候連飯都不能吃。如此節(jié)食減肥的方法,小編是不推薦的。但是不少?lài)?guó)內(nèi)外明星都曾推薦過(guò):自制沙拉。新鮮的蔬菜和水果,混合美味的沙拉醬,就能滿足你減肥又貪吃的心愿。
瑜伽鍛煉
不少女明星都會(huì)分享自己的瑜伽鍛煉照片,堅(jiān)持練瑜伽,能從整體上塑造你的曲線,還有氣質(zhì)。建議初學(xué)者可以報(bào)班學(xué)習(xí),或者自主查找入門(mén)瑜伽動(dòng)作。居家鍛煉也是可以的哦!
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