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自制減肥茶 月瘦15斤不反彈

2016-03-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥茶相比一些減肥產(chǎn)品的話,效果不但更好,而且沒有副作用哦,在減肥消脂的同時還能美白嫩肌,減肥達人推薦自制中藥減肥茶配方,月瘦15斤絕不反彈。

  中藥減肥茶:山楂益母紅茶

  材料:山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

  做法:將山楂果和益母草洗干凈后剝成小塊,接著將紅茶包用500CC的開水泡開,直到茶水變成了紅色加入山楂果和益母草燜五分鐘就可以了。

  中藥減肥茶:陳皮烏梅普洱

  材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

  做法:茶包用500CC的開水泡開,茶水變成黃色后,加入洗干凈的小塊陳皮與烏梅,燜5-7分鐘就好了。

  中藥減肥茶:山楂陳皮決明子

  材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

  做法:全部洗干凈剝成小塊,加入500CC的熱水泡開就可以了。

  中藥減肥茶:荷葉澤瀉飲

  材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏丹參各3克。

  做法:藥材洗凈后,加500c.c滾水拋開即可飲用。

  中藥減肥茶:決明子飲

  材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。

  做法:決明子用小火炒到出現(xiàn)了香氣就可以了,涼了后與其他的材料一起加入500CC的熱水泡開就可以喝了。

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