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中醫(yī)減肥法 疏通全身經(jīng)絡(luò) 減肥不傷身

摘要:肥胖的根本原因陰陽平衡失調(diào),直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)人體。

  為何選擇經(jīng)絡(luò)減肥?

  肥胖的根本原因陰陽平衡失調(diào),直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)人體,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手,對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié),通過氣血調(diào)節(jié),疏通經(jīng)絡(luò)來達(dá)到減肥的目的,同時(shí)還能防治肥胖的并發(fā)癥(高血壓、高血脂、高血糖)。同時(shí)還能起到滋補(bǔ)和保健的作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥,不僅科學(xué)健康,而且無副作用,不節(jié)食,不反彈。

  ?肥胖類型:?

  1、腹型肥胖:因?yàn)楦螝膺^剩引起,多伴有便秘及高血壓傾向

  2、虛胖:因腎功能太強(qiáng)或太弱引起,多伴有月經(jīng)不調(diào)、四肢冰冷等癥狀

  3、脂肪型肥胖:因血?dú)膺^剩引起,輕易引發(fā)心臟病。

  4、病態(tài)肥胖:因血?dú)獠蛔?,脾臟陽氣太盛引起,產(chǎn)后肥胖、激素性肥胖屬于此類

  5、氣胖:因三焦經(jīng)異常引起,屬精神壓力型肥胖。

  經(jīng)絡(luò)減肥的原理

  1、刺激作用

  通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法,對局部產(chǎn)生一定的刺激,通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。

  2、增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)

  通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用,可使血液及淋巴液加速循環(huán),從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

  3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡,及抑制食欲

  調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn),許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào),通過減肥治療后,她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí),體重也很快會達(dá)到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達(dá)到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。

  經(jīng)絡(luò)減肥適合人群

  中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥特別適合所有非疾病及藥物引起的各種肥胖,對產(chǎn)后肥胖、由于飲食不節(jié)和運(yùn)動過少引起的肥胖、中年肥胖效果尤其顯著。

  體上中下三焦毒素,對解決梨型肥胖效果很好。

  虛胖,體重不一定重,脾經(jīng)虧虛型

  中醫(yī)分析:這種類型的人吃得不多卻容易發(fā)胖。有的人手腳無力,慵懶好靜,口干但是不想喝水,容易胸悶、腹脹等。是因?yàn)槠⒐δ艿拖?,脾?jīng)不通暢,水濕代謝失常,清濁不分導(dǎo)致肥胖。

  調(diào)理方案:通過刺激脾經(jīng)俞穴、反射性的調(diào)整脾臟功能,才能排出體內(nèi)積聚的濕廢物,達(dá)到減肥的效果。循經(jīng)通絡(luò)疏通督脈、大腸經(jīng)脾經(jīng),中藥熏蒸、藥浴益氣消疲,艾灸重點(diǎn)灸脾俞、胃俞、中脘、氣海、足三里、陰陵泉、豐隆等穴,補(bǔ)中益氣,如此調(diào)理就能有效解決虛胖、皮膚松弛、疲勞腹脹的問題。

  上半身肥胖或身瘦臉胖,脾腎陽虛

  中醫(yī)分析:這類肥胖者因腎經(jīng)虧虛,腎陽不足,導(dǎo)致脾陽受損,體液無“元?dú)?rdquo;推動而流動緩慢,各臟腑機(jī)能下降,表現(xiàn)為形寒肢冷,腰膝酸軟,沒有足夠的能量將身體內(nèi)的廢物排出體外,這些排不出去的廢物堆積在身體內(nèi)部的組織的間隙,發(fā)生肥胖。

  調(diào)理方案:調(diào)整胃腸功能及補(bǔ)血為主,經(jīng)絡(luò)調(diào)理針對脾經(jīng)、腎經(jīng)以補(bǔ)法為主,溫補(bǔ)脾腎?,F(xiàn)代女性寒凝導(dǎo)致虛胖的情況很普遍,因此艾灸療法針對這類肥胖很有效。通過溫?zé)嵝ЯΥ碳ぱㄎ唬S經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)至全身,調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,增加脂肪排泄。另外,平時(shí)經(jīng)常用紅棗、桂圓、黃芪等泡茶飲用,臨睡前再用熱水泡腳,都能幫助達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的目的。

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