大家還記得《甄嬛傳》里斕曦飾演的“沈眉莊”？戲里的眉姐姐氣質(zhì)端莊，從不攀附權(quán)貴，從不以色侍君，寧可枝頭抱香死，不曾吹落北風(fēng)中。

　　因為這部戲迅速走紅的她也陸陸續(xù)續(xù)接拍了一些宮廷戲。

　　不得不說，斕曦真的是名副其實的古裝美人，無論是什么樣的造型與裝扮，她總能美出新高度，雖然在《羋月傳》中的戲份太少，角色不夠好，但她的古典溫婉依舊讓人挪不開眼睛。

　　在《陸小鳳與花滿樓》中，斕曦一人分飾兩角，將上官丹鳳與上官丹圖塑造得很成功。劇中與香港當(dāng)紅小生林峰飾演一對情侶，兩人站在一起畫面太美！

　　讓編編沒想到的是去年端莊貴氣的眉莊小主接了一部非常接地氣的新戲《美麗鄉(xiāng)村》當(dāng)上了女主角屯里姑娘。

　　并為了新戲增肥至臉龐和身材臃腫，秒變村姑認(rèn)不出。完美詮釋了什么叫做“一胖毀所有”，讓不少人對眉姐姐的形象幻滅。

　　不過，斕曦自己倒是很看得開，她說：“兩個題材最大的區(qū)別就是，古裝只是存在于人們的想象之中，而農(nóng)村題材更現(xiàn)實更接地氣，對一個演員來說，什么題材都應(yīng)該能適應(yīng)。”

　　今年六月，斕曦奉子成婚，懷孕六個月的“眉姐姐”雖然重了三十斤但依然擋不住她的美！

　　巴菲特說：評價一個人時，應(yīng)重點考察四項特征：善良、正直、聰明、能干；如果不具備前兩項，那后面兩項會害了你；很多人選擇合作伙伴，都會忽視“正直善良”這一關(guān)鍵項。里根也曾說：如果你正直，這比什么都重要；如果你不善良，什么也都不重要了！

　　人與人之間一定存在磁場這回事，沿著三觀向外輻射，而斕曦給人的感覺就是善良、正直的。

　　媽媽過生日的照片直接發(fā)出來，毫不避諱自己家的“陋室”

　　有網(wǎng)友問了還貼心回復(fù)。

　　能干，拍得了戲，也洗得了baby的衣服。

　　其實最讓編編心疼的是她為了拍戲上鏡好看瘦到認(rèn)不出。參加《舞林大會》時連評委金星都看不下去了，身體和臉已經(jīng)不協(xié)調(diào)了，就頂著個頭了，像個大頭娃娃。

　　在超強(qiáng)負(fù)荷的體力鍛煉的情況下，一天只吃了兩個饅頭，還是被迫吃下的。這么拼命減肥都是因為一胖先胖臉啊！可是小主啊，編編想告訴你芒果西米撈糖份高！

　　多喝水

　　我們應(yīng)該要多喝水，多喝水才可以加快你的新陳代謝，使身體的排毒功能能可以更好地排出毒素，改善身體的毒素積累，這樣就可以讓身體處在一個更健康的身體環(huán)境當(dāng)中。

　　睡眠充足

　　我們應(yīng)該要改善自己的睡眠，睡眠時間至少要控制在7到8個小時左右，這樣的話才能更好地達(dá)到良好的精神狀態(tài)，不要熬夜，身體在23點至1點的這個時段身體的內(nèi)臟正在進(jìn)行排毒，應(yīng)該處于睡眠狀態(tài)，這樣才能更好地達(dá)到排毒的效果，如果此時你還在工作或者是熬夜做別的事情對于身體沒有一點好處。

　　飲食正常

　　同時我們應(yīng)該要注意三餐飲食的正常，晝夜溫差加大，燥氣上升，易傷津液，在飲食上應(yīng)多食用一些滋陰潤肺的食物。芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。要注意以清淡為主，少油少鹽，注意營養(yǎng)均衡。

　　中午吃肉

　　如果你是一個特別喜歡吃肉的人，最好選擇在中午吃肉，因為在一天當(dāng)中下午消耗的能量或許是最多的，然而如果你選擇在晚上吃肉的話，消耗不玩能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪，這樣更加不利于減肥。

　　晚上喝酸奶

　　選擇在晚上喝酸奶可以讓有益菌可以停留在腸道的時間更正確，因為在夜晚排毒的時間內(nèi)有益菌可以更好地幫助腸道促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，并且排除身體內(nèi)的毒素，讓身體的有害毒素更快地排出體外。

　　花茶更進(jìn)補(bǔ)

　　不同的季節(jié)可以和不同花茶，比如冬季的時候可以多喝一些潤肺去燥、安撫情緒的花茶。

　　洋甘菊茶具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、潤腸清肺、舒緩疲勞等作用，對于冬燥有很好的緩解作用。

　　桂花茶可以明顯地活血潤喉、溫補(bǔ)陽氣、潤肺止咳之功效，深受人們的喜愛，是“冬燥克星”。