紅棗醋由大紅棗與米醋發(fā)酵而成，兼?zhèn)淞思t棗和醋的益處，總的來說具有抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成，提高人體免疫力，對肝臟尤其好。

　　詳細說來，紅棗醋中富含的維C與鐵元素，有補氣潤肺，補鐵補血，降血脂、血壓之功效，對愛美想減肥的時尚MM們來說，不運動，每天喝一杯紅棗醋就可以輕松美容養(yǎng)顏、排毒瘦身了。

　　原料：

　　紅棗250克、大塊冰糖250克、蜂蜜250毫升，米醋500克、高度白酒少許（消毒用）

　　做法：

　　1.有自動排氣功能的大號罐子（沒有普通的罐子也行，但要定期攪拌、放氣，比較費事）洗凈，控干水分，用高度白酒消毒備用；

　　2.紅棗提前洗凈，晾干水分，備用；

　　3.將紅棗放入罐子中，加冰糖、蜂蜜，最后倒入米醋；

　　4.罐口蓋嚴，存放在室內(nèi)陰涼處，一個月后即可飲用（隔幾天沒事時可以將罐子搖晃搖晃）。

　　做好的紅棗醋棗香濃郁、酸甜可口，可直接喝（個人感覺太濃），也可以依據(jù)個人的口味加涼開水或加冰飲用，兌多少水具體看自己的口感而定，每天最多不要超過50ml。據(jù)說晚飯后半個小時飲用最好。

　　出來內(nèi)服減肥美白之外，洗臉水中適量的放幾滴醋，可起到美白養(yǎng)顏的作用。用醋洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)更加的柔順。