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經(jīng)常抬頭能瘦臉瘦下巴嗎?4個(gè)小妙招搞定尖下巴

摘要:像金魚一樣嘴巴鼓一大口氣,然后你的舌頭盡量的抵住左邊的腮幫,維持動作5秒鐘之后,再換一邊。這個(gè)動作不僅能有效瘦臉,還能幫助消除法令紋哦!

  正面看著臉大,側(cè)面雙下巴又露出來了,你是不是也在苦惱怎么瘦臉瘦下巴呢?下面跟大家分享幾個(gè)消除臉上肉肉和雙下巴的小妙招,助你秀出完美巴掌臉。

  瘦臉瘦下巴第一招

  1、仰頭,感受脖子收緊,無論是大臉還是雙下巴,就這么一個(gè)抬頭的動作就能有效趕走贅肉。動作可以慢一點(diǎn),堅(jiān)持多次。

  2、抬頭的同時(shí),緊閉雙唇,手背用力從頸部由下往上刮,維持動作10秒鐘之后,再接著做20次左右。

  瘦臉瘦下巴第二招

  1、張大嘴,動作盡量夸張,盡量用力,做到你的極限,感受臉部肌肉的拉伸。

  2、然后慢慢的伸出你的舌頭,然后伸到最極限的為止,用你的舌頭努力的向上,這個(gè)時(shí)候你的下巴會出現(xiàn)內(nèi)陷的狀態(tài),然后堅(jiān)持5秒鐘,停下來,再繼續(xù)做。

  瘦臉瘦下巴第三招

  像金魚一樣嘴巴鼓一大口氣,然后你的舌頭盡量的抵住左邊的腮幫,維持動作5秒鐘之后,再換一邊。這個(gè)動作不僅能有效瘦臉,還能幫助消除法令紋哦!

  瘦臉瘦下巴第四招

  1、在開始之前,先在下巴處涂抹好按摩乳液,雙手搓熱,均勻涂抹。

  2、然后用你的瘦背輕輕的拍打下巴,從左腮幫拍到右腮幫,每天至少拍打下巴5分鐘左右,力度要適中哦!

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