肚臍以上全是胸

　　肚臍以下全是腿

　　說得夸張點，這些楊冪都有?。《宜€擁有：巴掌臉、36D胸、A4腰、2米大長腿......小編忍不住要吐槽：在這可以靠情商吃飯的年代，為何她的顏值要如此爆表？！

　　可萌

　　可仙

　　可攻

　　可媚

　　在“顏即正義”的今天，楊冪不僅有著引人羨慕的盛世美顏，還有著巴掌小的少女臉和白到發(fā)光的細長腿！看下面那雙腿簡直晃瞎人眼??！

　　心疼YY3秒鐘

　　當然如果你懷疑這是上節(jié)目P了后的效果，那么機場的直拍總可以說明身材了吧，我們看不論春夏秋冬，搭配各種短褲長靴，甚至下半身失蹤”等等輪番上演，都遮蓋不住楊冪逆天的腿（細長）。

　　能夠把1米67的氣場穿出2米8氣場的，真心沒幾個！

　　臉小腿細就算了，畢竟這是娛樂圈女明星的標配！但她同時還擁有A4腰和36D胸！360度無死角地向我們展示了“腰上全是胸，腰下都是腿”?。∵@真的科學嘛？EXME?

　　作為顏值與身材并存的尤物，楊冪在國內圈粉無數(shù)。那么小編也和大家一樣有所疑問，她是如何做到的？

　　靠先天非人類的基因嗎？顯然不是，畢竟她6歲就出演了商業(yè)片，但火起來是近些年的事兒。

　　那么就是后天的努力了。娛樂圈里都號稱楊冪是“拼命三娘”！而且從她能得到國民老公王思聰?shù)目滟澢乙皇帜軒С鰺岚兔眉堖@樣的流量小花來看，她的工作情商也不會低！

　　傳言，情商高的人往往也具有高度自律性，楊冪其實之前也是嬰兒肥的，比如上鏡不好看，身上肉多等等。

　　那么她具體是通過哪些行為改變自我的呢？

　　一：健康早餐

　　楊冪表示，她瘦身主要是在飲食上注意，每天都會吃早餐，麥片、無糖酸奶是她的最愛，早餐吃得健康，才不會讓脂肪堆積在腹部。

　　二：多吃水果

　　楊冪也有嘴饞的時候，但她不會亂吃零食，她會用水果代替零食，而且她挑選的水果都是低熱量的（注意，水果也有區(qū)別的，具體看今天小編推送的第二條--水果篇），每天吃不但不會影響減肥，而且還有助于減少腹部脂肪的作用，水果都含有粗纖維，能幫助潤腸通便，減少脂肪堆積。

　　三：有原則地吃東西

　　明星們都會經(jīng)常外出吃飯，但楊冪對進餐是非常有規(guī)律有原則的，倘若沒有原則，就會在不知不覺中吃下去很多食物，而且外出吃飯，食物的熱量都非常高，這樣就會毀掉你的努力了。

　　四：規(guī)律運動

　　除了飲食外，楊冪還非常注重運動，她表示想要快速減肥瘦腰，運動是必不可少的，她選擇的運動是走路，平時可以走路時就走路，飯后緊持散步等，都可預防脂肪在腹部規(guī)程，堅持運動還可以避免減重后出現(xiàn)反彈。

　　當然，小編有理由相信楊冪的高效經(jīng)紀人團隊功勞也是不可或缺的，除了做好以上事項外，平時的團隊支招與監(jiān)督是必不可少的。

　　作為吃瓜群眾的小編，也只能幫大家碼字到這兒了，如果有減肥疑問，也歡迎在線咨詢或者給小編留言哈。