常說每一個(gè)胖子都是潛力股

　　瘦下來完全是另一個(gè)自己

　　今天這個(gè)主角就是女神的完美逆襲

　　她是趙本山“最丑”女徒弟

　　用自己的經(jīng)歷熬成了年度最佳減肥雞湯

　　認(rèn)識(shí)嗎？眼熟嗎？

　　當(dāng)我說出她是誰時(shí)

　　肯定會(huì)大吃一驚

　　她就是“胖丫”

　　就是趙本山的最胖230斤

　　最丑的女徒弟，胖丫

　　被人們熟知就是她的重量級(jí)身材

　　正是因?yàn)樗呐?/p>

　　再加上舞臺(tái)上滑稽的表演

　　給觀眾帶來了許多歡笑

　　作為一名搞笑的演員

　　這樣一個(gè)形象就已經(jīng)很加分了

　　但她深知想要觀眾記住她遠(yuǎn)憑胖是不夠的

　　于是胖丫更加努力的讓自己擺脫胖的標(biāo)簽

　　大嗓門、翻跟頭、劈叉

　　這些特點(diǎn)讓觀眾對(duì)胖丫的印象更為深刻

　　所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功

　　胖丫又升級(jí)為靈活的胖子

　　胖丫靠自己的絕活和爽朗的性格

　　不僅贏得了觀眾的笑聲

　　還收獲了幸福

　　她的老公楊冰，也就是被大家熟知的楊樹林

　　兩人開始是舞臺(tái)上的好搭檔

　　慢慢的日久生情

　　這大概也就是為什么二人轉(zhuǎn)演員大都為夫妻的原因吧

　　很多人可能不解

　　男人不都是視覺動(dòng)物嗎？

　　可楊樹林為什么喜歡一個(gè)胖女人呢？

　　楊樹林表示他愛的是胖丫樂觀不做作的性格

　　并不在乎她的體重身材。

　　楊樹林越愛胖丫，越寵胖丫

　　胖丫越是想要改變現(xiàn)在的自己

　　也許這就是女為悅己者容吧

　　不管是為了自己，為了老公，還是為了觀眾

　　胖丫下定決心要減肥

　　也許太急功近利了

　　胖丫想要快速減下來，開始節(jié)食

　　三餐都只吃水果

　　甚至餓到暈倒

　　老公心疼到直接反對(duì)她減肥

　　于是第一次減肥以失敗告終

　　直到有一天胖丫嘴唇烏紫

　　醫(yī)院檢查血壓不正常

　　這下胖丫才意識(shí)到

　　胖不僅是丑，還嚴(yán)重影響到了健康

　　于是決定要健康減肥

　　老公也全力支持采用健康的方法減肥

　　胖丫拿出當(dāng)年練舞臺(tái)絕活的韌勁

　　規(guī)律健康的飲食+堅(jiān)持鍛煉

　　三年如一日

　　終于在汗水淚水的洗刷下

　　胖丫完美逆襲

　　從230斤瘦到110斤

　　驚艷了所有人

　　網(wǎng)友大呼簡直是兩個(gè)人

　　誰說她是最丑的徒弟？

　　身體不僅健康了

　　連顏值都上升了幾個(gè)高度

　　美的讓人眼前一亮

　　短發(fā)的她更加俏皮可愛

　　胖丫的改變?cè)俅巫C明了

　　沒有丑女人，只有懶女人

　　再次登上舞臺(tái)

　　女神光環(huán)已經(jīng)完全掩蓋了諧星氣息

　　連老公楊樹林都大呼不敢相信自己的眼睛

　　顯然現(xiàn)在的胖丫不能叫胖丫了

　　她的名字叫趙丹

　　她希望觀眾能夠認(rèn)識(shí)全新的自己

　　不過也有觀眾表示喜歡以前的胖丫

　　現(xiàn)在的胖丫雖然沒有以前搞笑的形象

　　但是她的努力、改變以及健康的正能量

　　也同樣獲得了更多觀眾的喜愛

　　不管是諧星胖丫

　　還是女神趙丹

　　都是真實(shí)存在的她

　　觀眾的喜愛就是對(duì)她最大的肯定

　　不管觀眾喜歡與否

　　起碼她獲得了健康的身體

　　給了愛人最完美的自己

　　用真正的人格魅力去征服觀眾

　　這才是人生最完美的詮釋！

　　背心體育鍛煉分割線運(yùn)動(dòng)

　　下面的這些徒手動(dòng)作

　　就特別適合臀部力量弱的初學(xué)者使用

　　動(dòng)作一

　　動(dòng)作二

　　動(dòng)作三

　　動(dòng)作四

　　動(dòng)作五

　　動(dòng)作六

　　動(dòng)作七

　　動(dòng)作八

　　動(dòng)作九

　　每個(gè)動(dòng)作2-3組

　　每組15個(gè)或力竭盡

　　其實(shí)，

　　只要多一些耐心，多一些堅(jiān)持，

　　每個(gè)胖子都是潛力股。