唐嫣
新一代金鷹女神
獲獎那晚的造型也美翻了
而在不久前
唐嫣曬出一張練習瑜伽照
并留言稱“肩倒立,
看看照片中的她
身材好到無可挑剔
身高的2/3全是腿!
差評??!拉仇恨?。?/p>
看看唐嫣的微博
大腿照到處都是
路人都快被她的腿給轉粉的節(jié)奏
之前唐嫣為了演好《克拉戀人》
中200多斤的米朵
每天上妝5小時、卸妝1小時
敬業(yè)精神很棒
不過看得出臉蛋小五官精致的她
”胖“起來也很萌噠
然而現(xiàn)實中的唐嫣
體重就沒超過100斤
甚至有人人羨慕的吃不胖體質(zhì)
跟其它明星不一樣的地方
她完全沒有減肥壓力
三餐照吃,就是吃不胖??!
(又來拉仇恨)
不過她還是透露
保持好身材的關鍵
其實是‘保持’二字
她就有一套都有的吃不胖秘訣!
原來唐嫣很有科學飲食一套
早餐吃的最盡興
可以吃任何喜歡的食物
午餐,沒有太多禁忌,只吃到七分飽,
除此之外,
唐嫣從來不吃任何油炸食物和零食
“倒不是為了減肥,只是覺得對健康無益”。
除了飲食注意外
唐嫣每周都能堅持四次瑜伽
每次堅持30分鐘
只需要一張瑜伽墊
她隨時都能開始運動
拉伸運動不僅可以減肥,
還能調(diào)理內(nèi)分泌。
只有由內(nèi)往外調(diào)理生理和心理,
才能起到健康減肥的作用。
一切減肥方法要養(yǎng)成習慣才有效
“堅持”才是根本
如果你半途而廢
就永遠看不到效果
所以才有她令人艷羨的細長腿
美美噠的唐嫣
穿禮服氣質(zhì)獨特
穿便服也輕巧可愛
即使被拍到雙下巴發(fā)福變胖
小編也覺得她仍然耐得住看
畢竟這大長腿擺在那
甜美的笑擺在那!
唐嫣最喜歡的這個肩倒立姿勢
好處實在是太多了
可以緩解神經(jīng)衰弱、煩躁心結
可以療愈部分小病
這個體式可以整合你的心、神、靈
大腦感覺清明而寧靜
下面介紹一個菜鳥級做法給大家
1、臀部坐于椅面后端,
向后躺,
背部緩緩滑落于椅面上;
2、頭部躺在毯子上,彎曲膝蓋,
將雙腳放在椅背上端,頸部和雙肩落在抱枕上
雙手抓握椅子后腿;
3、伸直雙腿垂直于地面,
臀部、下背部和腰部靠在椅面前端,
上提胸部和肩胛骨,
延伸雙腿,放松頸部。
不過部分人群不適宜做這個動作
【甲狀腺增大,肝、脾腫大,腰椎間盤脫落
高血壓,眼部血管不潔
月經(jīng)期,懷孕后期】
預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿 ⒐谛牟』蚋哐獕?/p> 健客價: ¥160
預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE)。
健客價: ¥249清熱涼血,化瘀解毒,止痛生肌。用于I、II以下燒傷、燙傷。
健客價: ¥28配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥239本品主要用于以下適 念珠菌病 用于治療口咽部和食管念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。
健客價: ¥26適用于以下真菌病:1.念珠菌病。2.隱球菌病。3.球孢子菌病。4.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
健客價: ¥9本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者: 1.念珠菌病。 2.隱球菌病. 3.球孢子菌病。 4.用于接受化療、放療和免疫抑制治療患者的預防治療。 5.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
健客價: ¥16拉莫三嗪片,適應癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部
健客價: ¥94本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價: ¥19.51.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡單性或復雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價: ¥40配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥145配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥35主要用于15歲以下兒童,以緩解視疲勞和慢性結膜炎或伴有結膜充血者。
健客價: ¥23.5適用于以下真菌?。?.全身性念珠菌?。喊钪榫Y、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心內(nèi)膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、特殊監(jiān)護病人、接受放、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。
健客價: ¥7.5用于以下患者的預防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價: ¥108本品適用于以下治療: 1.活動性十二指腸潰瘍; 2.良性活動性胃潰瘍; 3.伴有臨床癥狀的侵蝕性或潰瘍性的胃-食管返流征(GORD); 4.與適當?shù)目股睾嫌茫筛斡拈T螺旋桿菌陽性的十二指腸潰瘍; 5.侵蝕性或潰瘍性胃-食管返流征的維持期治療。目前療程超過12個月的藥效尚未進行評估。
健客價: ¥22對鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟感菌引起以下感染有效及慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細菌感染等。
健客價: ¥9用于以下患者的預防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者。詳見說明書。
健客價: ¥68癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥45本品用于對潛在嚴重副作用小的藥物應答不滿意的以下疾?。侯愶L濕關節(jié)炎,青少年慢性關節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥32本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者: 1.念珠菌病。 2.隱球菌病。 3.球孢子菌病。 4.用于接受化療、放療和免疫抑制治療患者的預防治療。 5.本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和組織胞漿菌病的治療。
健客價: ¥18本品主要用于以下適應癥中病情較重的患者:用于治療口咽部和食道念珠菌感染;播散性念珠菌病,包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等;念珠菌外陰陰道炎。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥6本產(chǎn)品適用于測量人體血壓及脈搏數(shù),不適用于12歲以下人群。
健客價: ¥548配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥253