【導(dǎo)語(yǔ)】六十歲，在大家人眼中都是什么概念，老奶奶，白發(fā)蒼蒼，那么，讓我們來(lái)見(jiàn)識(shí)一下六十歲另外一種概念！

　　看到她，你還會(huì)覺(jué)得年齡是問(wèn)題嗎，腦海還會(huì)覺(jué)得六十歲是老奶奶嗎，這是是否在腦補(bǔ)凍齡女神字樣，沒(méi)錯(cuò)，她就是，奶奶or神仙姐姐，克里斯蒂?布林克利，出生于1954年2月2日，是美國(guó)著名超級(jí)模特?？v橫時(shí)尚界幾十年。結(jié)婚四次，生了四個(gè)孩子。

　　年輕時(shí)的克里斯蒂（左）和60歲的克里斯蒂

　　60歲一樣登陸雜志封面

　　是否覺(jué)得這樣么美得太過(guò)分了，可是她就是活的這么精彩，活到老，美到老，她做到了?？墒?，有句話是這么說(shuō)的，你必須萬(wàn)般努力，才能讓人看起來(lái)毫不費(fèi)力?？死锼沟俚哪Ч?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>身材自然有她的修煉秘訣。

　　1.運(yùn)動(dòng)自然是必不可少的

　　一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的她，是讓她看起來(lái)年輕活力的的重要秘訣，有的人運(yùn)動(dòng)，卻不見(jiàn)成效，原因是，堅(jiān)持，堅(jiān)持再堅(jiān)持?？死锼沟俳?jīng)常做瑜伽，跑步，快走，舉重。這樣的有氧和無(wú)氧的結(jié)合讓她的身材線條更加勻稱。

　　2.當(dāng)然光有運(yùn)動(dòng)也是不夠的，均衡的飲食同樣是很重要的，克里斯蒂也非常注重日常的飲食，在飲食選擇上會(huì)選擇些低熱量，高纖維高蛋白的食物，偶爾吃些甜品作為給自己的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　就是這樣一位六十歲的凍齡女神用實(shí)際告訴我們，美，就是這樣簡(jiǎn)單。