女神寄語(yǔ)：

　　“減肥不是為了別人，是為了自己更優(yōu)秀！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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　　第12季第9期登場(chǎng)的女神是來(lái)自安徽合肥的“流夏”同學(xué)，是一名大二學(xué)生，即將成為大三老學(xué)姐。瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　最胖120斤，最瘦95斤，我身高163.5，減肥真真正正算起來(lái)有1年，當(dāng)然現(xiàn)在也一直在運(yùn)動(dòng)減肥，不過(guò)體重現(xiàn)在就在95-98斤浮動(dòng)。

　　減肥過(guò)程

　　其實(shí)我不相信減肥產(chǎn)品，只相信運(yùn)動(dòng)減肥，開始跑步兩個(gè)月，很在意體重，結(jié)果稱體重就瘦了幾斤，當(dāng)時(shí)一度崩潰，可我不愿意放棄，大夏天的也不放棄跑步，暑假在家也在跑步，大概跑了四個(gè)多月的樣子，開學(xué)回學(xué)校室友朋友都說(shuō)我瘦了，那個(gè)時(shí)候稱了體重，竟然52公斤，當(dāng)時(shí)開心的都要上天了。

　　除了運(yùn)動(dòng)，我還合理的控制飲食，絕對(duì)不喝碳酸飲料那一類，尤其晚上熱量高的我根本不敢吃，只吃些水果。

　　我在班級(jí)是班長(zhǎng)，開學(xué)班級(jí)事務(wù)多，心理壓力大，一個(gè)星期瘦了6斤，就到了49公斤。恢復(fù)正常生活，繼續(xù)跑步，瘦的就越來(lái)越慢。95斤是我最瘦的體重，但在95-98間體重浮動(dòng)。

　　我說(shuō)真真正正減肥5個(gè)多月的意思是，這五個(gè)多月都連續(xù)在跑步，除了下雨天和大姨媽。大姨媽就沒(méi)跑了，但是會(huì)多走走路。后來(lái)每個(gè)月也跑就是時(shí)間沒(méi)那么久了！

　　我很少吃零食，我基本沒(méi)有零食，合理控制飲食對(duì)于我來(lái)說(shuō)主要是控制晚上飲食，早餐吃包子一類的，上午多喝水，中午多吃蔬菜一類，晚上吃點(diǎn)水果。絕對(duì)不吃熱量高的比如肉夾饃那一類，多喝水，吃些甜分低的水果，西紅柿和黃瓜一類的！

　　減肥后生活變化

　　生活變化就是不怎么生病了，運(yùn)動(dòng)減肥鍛煉出我一個(gè)好身體，周圍人就覺(jué)得我很勵(lì)志，有些朋友都咨詢我如何減肥成功的，瘦下來(lái)的感受就是好多漂亮衣服終于可以穿上了，終于沒(méi)那么么多人說(shuō)我胖了。