男神寄語：
“Whywait？Dreamisnow.別等待，夢想就在當(dāng)下。”
不死男神
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第13季第1期登場的男神是來自杭州的“丁爍炎”同學(xué)，是一個(gè)大學(xué)生，瘦身成果如下：
瘦身經(jīng)歷
其實(shí)我減得很慢，花了一年半，從85kg，175cm到75kg，181cm。目前是72kg，184cm。
瘦身過程
我?guī)缀鯖]有節(jié)食，全靠鍛煉，減的慢有一個(gè)原因就是我太愛吃甜食了。但早晨起來我都會(huì)喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，而且沒事就多喝水。
早餐以面包為主，我只吃全麥面包，兩個(gè)雞蛋牛奶或者豆?jié){；午餐我都撒開了隨便吃；晚餐有時(shí)候會(huì)直接不吃，有時(shí)間的話我會(huì)榨果汁、蘋果胡蘿卜、藍(lán)莓、葡萄這些抗氧化的，主食是堅(jiān)決不吃的！
我是宅不住的一個(gè)人，喜歡這里走走那里、逛逛那里的。
最開始的時(shí)候每天五公里，跑得很慢，但是貴在堅(jiān)持下來了，后期去健身房辦了卡，不跑步的時(shí)候就去騎動(dòng)感單車。每次鍛煉1小時(shí)左右。
減肥原因
因?yàn)槲覀儼嘣?樓..每天上下樓都覺得很累，特別喘。
而且當(dāng)時(shí)真的買衣服怎么穿怎么丑...覺得不行了，必須減肥。
減肥最大的障礙
我是一個(gè)腸胃特別不好的人，特別特別容易便秘。
最長的時(shí)候有近一個(gè)星期都沒拍過便...便秘的時(shí)候根本減不下來，崩潰了好幾次。
后面我吃蒜素片、大量吃素菜，最重要的一點(diǎn)就是多喝水，水真的是促消化的?，F(xiàn)在慢慢就穩(wěn)定了~稍微不注意就容易胖容易便秘，現(xiàn)在學(xué)乖很多了，不敢亂吃東西！
（蒜素片有依賴作用嗎？）
這個(gè)倒是沒有，我經(jīng)常忘記吃的。
減肥后生活的變化
他們都說我瘦了之后像網(wǎng)紅，瘦下來之后明顯感覺身邊的人更多了，自己要更有自信了，而且穿衣服好看很多哈哈！
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