我的故事其實很簡單，當(dāng)有一天我突然意識到自己230斤的體重已經(jīng)開始拖累自己，甚至拖累了別人的時候，當(dāng)身體已經(jīng)不堪重負開始報警的時候，減肥便成為了擺在我面前不得不去認真面對的問題。和所有胖子一樣，當(dāng)你向所有人宣布你要減肥的時候，往往得到的都不是大家的鼓勵，因為生活中本就不缺少天天詛咒發(fā)誓說不瘦就死的胖子，更不缺少餓一頓吃兩頓，天天叫喚著不吃飽了怎么減肥的失敗者。我就這么義無反顧的加入到這個隊伍中去了。

　　其實減肥的方法很多大神已經(jīng)總結(jié)的很精辟了，我信奉的是管住嘴，邁開腿，堅持才是王道。沒錯你沒看錯就是信奉，事實減肥就是要對自己狠一些，在一次次的堅持和一次次的放棄之間徘徊，這是對人的意志力的極大磨練。都知道練了葵花寶典可以成為武林至尊，但是真正有勇氣去練的也就那么幾個人。當(dāng)你決定舍棄了曾經(jīng)的暴飲暴食，花天酒地，晝伏夜出的生活，當(dāng)你選擇了低油低脂，低糖低鹽，健康的身體和你就只相差一步的距離。

　　邁出這一步很容易，但是要一步一步走下去其中的苦與樂只有過來人自己清楚，從230斤到160斤的蛻變我用了一年的時間，在這一年里，經(jīng)歷過減重塑形增肌這幾個過程，經(jīng)歷過塑形操，跳繩，快走，慢跑等等五花八門的運動方式，更經(jīng)歷過平臺期，傷病期，反彈期這些艱難時刻，但是無論有多少個要放棄的念頭都不重要，只要有一個堅持的理由，就要一步一步的走下去。這一切只是為了遠方那個完美的自己。

　　這個故事真是講也講不完，因為我已經(jīng)迷戀上這種每天挑戰(zhàn)自己的狀態(tài)，跑步和健身已經(jīng)開始融入了我的生活，故事每天都是新的，每天都在書寫新的自己。不要再看別人的故事了，現(xiàn)在就行動起來，寫一篇自己的故事吧，讓世界因你而精彩，用你的故事帶給身邊每一個人滿滿的正能量，加油胖子?。。?/p>

　　獻給所有“死胖子”。