之前也不是很胖身體是屬于肉很緊的那種，或許是因為體質(zhì)原因，瘦和胖都比較快，升高中時應該130斤左右當時應該身高1米79，當然一直都有減肥的心，但有的只有心??????，升入高中后就完全墮落到深淵谷底了，天天各種吃，根本停不下來，好了高中畢業(yè)1米85200斤??，下圖就是我畢業(yè)時拍的，受到了一萬點傷害，，但是依然沒有行動，

　　一直到我大學畢業(yè)前2個月，第一張是減肥之前，應該已經(jīng)胖到210斤了??，，第二張是我170斤左右的時候，減肥主要是靠跑步，適當?shù)墓茏∽欤菔菝刻於荚诩钗覉猿?，每?2000米剛開始前半個月根本跑不動速度也就60最多，然后慢慢堅持！每次跑下來都滿地的汗水，心里卻很開心，半個月左右就已經(jīng)沒有那么大的負擔身體慢慢適應，現(xiàn)在已經(jīng)跑下來沒有太大感覺了，然后畢業(yè)上班了，，

　　當然不能就此滿足，繼續(xù)努力上班后一個月的時間里就沒有那么多運動時間了，主要就是下班會去打籃球，有時間出去夜跑一下，當然管住嘴很重要，現(xiàn)在155斤左右，對自己來說，減肥的日子還沒有結(jié)束，繼續(xù)努力吧，打算多做些力量訓練，希望大家也能堅持下來，給自己的青春不要留遺憾！