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她曾是180斤胖妞,但如今瘦到90斤,美到爆!

摘要:人家瘦下來后不胖也不是無道理的,她毫不吝嗇的分享她的減肥秘訣,就是運動+飲食,每天都要做30分鐘的有氧運動,來燃燒脂肪。而在減脂期間的飲食餐單主要是高蛋白、蔬菜水果

  最近無劇追,天氣太熱又不想出去,

  閑來無事,刷刷微博,

  無聊中刷到了曾被譽(yù)為“最丑港姐”,曾經(jīng)為了角色增肥到140斤,

  曾經(jīng)8年的感情說分就分的她,

  現(xiàn)在的她不僅擁有的美滿幸福的愛情,再次出現(xiàn)在熒屏?xí)r,美翻了

  她就是胡杏兒,曾經(jīng)的香港小姐

  為了演好《肥田喜事》里的角色

  不惜增肥到140斤

  當(dāng)其他演員都是道具肥胖時

  她是純?nèi)?,可見作為演員的她是多么敬業(yè)

  她表示,增肥并沒有想象中那么簡單

  每天全脂牛奶當(dāng)水喝

  還要吃蛋糕、泡面、各種醬拌飯等食物

  還要把睡覺的時間延長

  盡量讓自己少想事情、開心點

  這樣才能心寬體胖

  不過胖的不容易,瘦下來更加不易了,

  但胡杏兒卻只花了2個月時間減到100斤,

  太厲害,要給她點個贊

  而且瘦下來的她,絲毫沒有胖過的影子

  翻看她的微博,

  她的照片都好美呀,今年她已經(jīng)37歲了,

  但仍然是很有少女感的,有木有

  人家瘦下來后不胖也不是無道理的,

  她毫不吝嗇的分享她的減肥秘訣,

  就是運動+飲食,每天都要做30分鐘的有氧運動,來燃燒脂肪。

  而在減脂期間的飲食餐單

  主要是高蛋白、蔬菜水果

  其實嘛,

  除此之外,

  人家胡杏兒還經(jīng)常和閨蜜一起出去旅游之類的。

  更重要的是人家有一個那么疼她的老公。

  像我們單身狗,

  還是老老實實做運動吧

  艾瑞巴蒂動起來吧~每個動作做10-15個為一組!

 

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