姓名：林集偉

　　性別：男

　　身高：178cm

　　入營體重：363.8斤

　　結(jié)營體重：170.6斤

　　減肥周期：270天

　　減肥成績：共減193.2斤

　　減肥方法：封閉式訓(xùn)練，運(yùn)動+控制飲食

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　　在過去的20多年里，肥胖的問題始終糾纏著我，給我的生活帶來了許多的不便。

　　我叫林集偉，來自潮州。

　　林集偉體重高峰期達(dá)三百多斤

　　小學(xué)一年級的時候，我便是班上最引人注目的焦點(diǎn)。當(dāng)時我已經(jīng)有了50公斤這一驚人的體重，這讓我成了班上最突出的存在。更多的是認(rèn)為我這個“圓球”非常有趣，班上同學(xué)喜歡開我玩笑，拿我尋開心，但這無疑讓我幼小的心靈受到了一些傷害，也第一次產(chǎn)生了減肥的想法。

　　減肥前，林集偉和家人在一起

　　林集偉（左一）在營地日常訓(xùn)練中

　　減肥理想很美好，但對當(dāng)時的我來說卻很難實(shí)現(xiàn)。食欲旺盛的我每次吃飯都要到吃不下為止，而怕吃苦、做事總是半途而廢的壞習(xí)慣又讓我難以堅持鍛煉身體。為了控制我的身材，我的父母開始嚴(yán)格控制我的食量。雖然現(xiàn)在的我能夠明白他們的苦心，但在當(dāng)時卻嚴(yán)重地引起了我的反叛心理。我開始用各種方法趁他們不在家的時候偷吃，因為心虛，偷吃的時候難免狼吞虎咽，這就更造成了惡性循環(huán)，我的體重開始直線上漲。

　　在汗水中慢慢蛻變

　　真正學(xué)會理解父母的苦心以后，我終于決定認(rèn)真減肥，但這時的體重已經(jīng)上升到，難以用普通方法控制的程度。這幾年來我試過多種減肥方法，跑步，游泳等，極端一點(diǎn)的節(jié)食減肥，還有依靠中草藥和中醫(yī)針灸、汗蒸等等，幾乎除了抽脂以外的方法都試過了，但每次都是初期有效，之后因為各種原因又開始反彈，最終的結(jié)果是我的體重反而達(dá)到了一個驚人的高峰——185公斤。

　　林集偉（左二）在減重冠軍大會上

　　這時候的我已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，因為身材的影響找不到好的工作，只能暫時在親戚家的工廠幫忙，可這并非長久之計。在跟父母幾次商量之后，我終于決定暫時徹底拋開工作，放下所有的事情，來到了減肥達(dá)人訓(xùn)練營。這一次我只有一個目的，不惜一切代價，為了以后的生活，一定要減肥成功。

　　萬事開頭難。高強(qiáng)度的運(yùn)動量不斷地動搖著我的信念。幸好過去減肥的經(jīng)歷，讓我擁有比一般胖子要強(qiáng)得多的體能，不至于一下子被擊垮。再加上這一次我并不是一個人在努力，身邊還有許多像我一樣的伙伴們跟我一塊拼搏，這讓好強(qiáng)的我的好勝心燃燒了起來，我絕不允許自己在這么多人面前敗退，丟臉，我要取得讓大家矚目的成績，就這樣，在好勝心的驅(qū)策下，我終于堅持了下來。

　　林集偉（左二）在訓(xùn)練營和隊友一起表演節(jié)目

　　360斤的體重頂峰

　　體脂率慢慢回升到正常水平

　　減肥成功后的林集偉

　　時間飛逝，不知不覺已經(jīng)過去了八個多月。八個月來，我所吃的苦頭，所流的汗水，幾乎比過去二十多年的總和加起來還多。每次訓(xùn)練結(jié)束，身上的衣服可以當(dāng)濕毛巾擰。醒來躺在床上不想動彈，最后卻又硬逼著自己開始新一輪的訓(xùn)練。這樣的經(jīng)歷讓我越來越亢奮，幾個月里，我足足減掉了一半的體重，現(xiàn)在只剩下90公斤。已經(jīng)成了一個壯男，從外表幾乎看不出肥胖的影子?？粗R子中的自己，如在夢幻的感覺。

　　減重對比

　　現(xiàn)在我訓(xùn)練的重心已經(jīng)從減脂改為增肌塑形，這在以前是難以想象的，我也終于親身體會到“世上無難事只怕有心人”這句話的真諦。

　　行動起來吧！身體是自己的，他不會欺騙我們，只要立下決心，樹立信心，拿出恒心，努力拼搏，就一定會有所收獲。

　　加油吧，美好的未來在等著我們！