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認(rèn)識到這個(gè)危害后 他成功減掉一半體重

摘要:LinusBoman萊納斯,32歲,來自倫敦,是一個(gè)平面設(shè)計(jì)師。從小萊納斯就很胖。當(dāng)他上大學(xué)的時(shí)候,感覺自己的體重已經(jīng)不能受控制了。直到30歲的時(shí)候,才意識到這種肥胖生活給他健康帶來了長期的風(fēng)險(xiǎn),并且發(fā)誓要減肥。

  LinusBoman萊納斯,32歲,來自倫敦,是一個(gè)平面設(shè)計(jì)師。從小萊納斯就很胖。當(dāng)他上大學(xué)的時(shí)候,感覺自己的體重已經(jīng)不能受控制了。直到30歲的時(shí)候,才意識到這種肥胖生活給他健康帶來了長期的風(fēng)險(xiǎn),并且發(fā)誓要減肥

  萊納斯在十幾歲的時(shí)候參加營地睡眠的活動,因?yàn)楹魢B曁貏e大,跟他一個(gè)房間的大部分人都走出來抗議。

  24歲的萊納斯還被確診為睡眠呼吸暫停。之前忽略了打呼嚕和肥胖的嚴(yán)重性,直到它們成為了將危機(jī)生命的重要問題。

  萊納斯很擔(dān)心自己會夭折,最后將葬在XXXL的棺材中。之后,他開始減肥,現(xiàn)在他已經(jīng)減掉了自己一半的體重。

  決定減肥的萊納斯開始調(diào)整飲食,控制了糖和淀粉的攝入量。并且還請了私人的健身教練,加強(qiáng)運(yùn)動。

  現(xiàn)在萊納斯扭轉(zhuǎn)了他的健康狀況,也避免了潛在的早期死亡。

  萊納斯還說,減肥帶給了他健康,也使他的愛情生活更幸福了。

 

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