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專攻3類肥胖,喝喝去脂、消腫助消化一步到位!

2018-03-04 來源:瑜伽健身瘦身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食太咸,內(nèi)分泌失調(diào),作息不正常及壓力太大,都有可能產(chǎn)生水腫,導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝功能不良,而造成體重過重,軀干肢體顯得臃腫,外觀上看起來胖胖壯壯的

減肥茶對想變瘦的MM來說是一件簡單易做的方法,今天為你推薦幾款中醫(yī)最愛減肥茶配方,對于減肥瘦身有一定的幫助。

去油脂篇:荷葉山楂

適用對象:食欲旺盛或常吃火鍋.烤肉等大餐者

材料:荷葉3.5克,炒決明10.5克,山楂7克煮1500CC的水當(dāng)開水飲用

脂肪的堆積與飲食及生活作息相關(guān),攝取太多油脂,重口味,常熬夜及不運(yùn)動者,甚至不當(dāng)?shù)墓?jié)食都會告成脂肪的囤積,而人體中最容易囤積脂肪的地方就是腹部,臀部及大腿處,以下介紹的荷葉山楂茶,玫瑰陳皮茶兩道茶飲,有助油脂的去除。

消水腫篇:丹參桂枝茶

適用對象:四肢有靜脈曲張或瘀血

材料:丹參3.5克,桂枝10.5克,赤小豆7克約煮1500CC的水當(dāng)開水喝

飲食太咸,內(nèi)分泌失調(diào),作息不正常及壓力太大,都有可能產(chǎn)生水腫,導(dǎo)致體內(nèi)水分代謝功能不良,而造成體重過重,軀干肢體顯得臃腫,外觀上看起來胖胖壯壯的

助消化篇:黃耆黨參茶

適用對象:大便干結(jié)且排便不順,而腹部會有脹滿感覺者

材料:黃耆10.5克,黨參3.5克,白術(shù)7克煮1500CC的水當(dāng)開水飲用,一天最多可喝1500CC

吸煙者,愛吃肉類,辛辣厚味者及緊張或情緒抑郁者,都會發(fā)生便秘,這是因大腸蠕動不順而影響排便

 

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