近幾十年來(lái),大量的科學(xué)實(shí)踐表明,植物營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于人體健康發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。植物營(yíng)養(yǎng)素是指植物食品中發(fā)現(xiàn)的具有生物活性的化合物(除氨基酸,礦物質(zhì)和維生素等必需微量營(yíng)養(yǎng)素之外)。植物營(yíng)養(yǎng)素中最大的群組是多酚,其中約三分之二是黃酮類。目前已有大量研究聚焦黃酮醇中的類黃酮,它在可可和茶中含量最高。
康寶萊營(yíng)養(yǎng)研究院編輯委員會(huì)成員,也是美國(guó)腎臟病學(xué)會(huì)會(huì)員、美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院會(huì)員、認(rèn)證營(yíng)養(yǎng)專家JeffreyB.Blumberg博士就正在研究如何利用可可和茶中的黃烷醇來(lái)促進(jìn)心臟健康。
可可豆與可可粉圖片
除大批人口的觀察性研究和隨機(jī)臨床試驗(yàn)以外,基礎(chǔ)研究實(shí)驗(yàn)也強(qiáng)烈表明,黃烷醇也許能夠通過(guò)影響血壓升高、炎癥、胰島素抗性等降低心血管疾病的發(fā)生概率。目前科學(xué)研究對(duì)這些反應(yīng)背后的機(jī)制了解有限,但對(duì)于血管和其他靶組織的健康和功能的了解正在逐步加深。
綠色茶葉
現(xiàn)在,已經(jīng)發(fā)表的幾項(xiàng)系統(tǒng)性評(píng)測(cè)和薈萃分析(結(jié)合了多項(xiàng)科學(xué)研究結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析)顯示,攝入可可中的黃烷醇與心血管健康之間存在正相關(guān)關(guān)系,也就是說(shuō),我們平時(shí)吃的可可越多,攝入的黃烷醇越多,就越有利于心血管健康!
一個(gè)國(guó)際型研究團(tuán)隊(duì)檢查了42項(xiàng)短期急性隨機(jī)臨床試驗(yàn),它們都涉及到富含黃烷醇的巧克力或可可。在實(shí)驗(yàn)中,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)患者的血壓都略有下降,血流介導(dǎo)的血管擴(kuò)張有所上升,高低密度脂蛋白膽固醇有所改善。
黑巧克力圖片
值得注意的是,這些發(fā)現(xiàn)與一個(gè)瑞士研究小組的研究結(jié)果相吻合。這個(gè)瑞士的小組進(jìn)行了6項(xiàng)長(zhǎng)期人口研究,涉及14.4萬(wàn)人,結(jié)果發(fā)現(xiàn)攝入巧克力比較多的人群,心臟病發(fā)作和心臟疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較低。
可可
有關(guān)巧克力和可可的臨床試驗(yàn)已經(jīng)征服了歐洲食品安全局,促使歐洲食品安全局做出如下結(jié)論:可可黃烷醇有助于保持健康成年人的血管彈性和正常血流量。
可可豆與可可粉圖片
為獲取這種健康益處,該局建議每天攝入黃烷醇含量較高的可可粉2.5克、黑巧克力10克或可可提取物200毫克。當(dāng)然,在選擇正確攝入方式、最大化健康益處的同時(shí),還要避免攝入過(guò)多的脂肪和糖類,因?yàn)槠胀ㄇ煽肆χ泻@些成分較多,例如我們常吃的牛奶巧克力。千萬(wàn)要注意,一些巧克力是由代可可脂制成,這種代可可脂可能含有反式脂肪酸,購(gòu)買的時(shí)候要注意選擇由天然可可制成的巧克力。
茶
跟巧克力一樣,茶(無(wú)論是綠茶、烏龍茶還是紅茶)中也富含黃烷醇,當(dāng)然,二者中植物營(yíng)養(yǎng)素的配比不同。
同樣,關(guān)于茶及其對(duì)心臟健康的益處的系統(tǒng)性評(píng)測(cè)和薈萃分析也有許多。.
英國(guó)研究人員分析了10項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶的短期臨床試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)高血壓前期和患高血壓人群飲用了綠茶和紅茶之后,他們的血壓顯著降低。
創(chuàng)意下午茶插畫
一項(xiàng)由中國(guó)科學(xué)家發(fā)表的系統(tǒng)性評(píng)測(cè)和薈萃分析檢查了22項(xiàng)共涉及85.6萬(wàn)人的長(zhǎng)期人口研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),增加茶攝入量跟較低的冠心病、腦血管疾病和心源性死亡發(fā)生機(jī)率有關(guān)。
該項(xiàng)研究及其他關(guān)于茶的研究表明,每天飲1到5杯(每杯200毫升,提供100-500豪克茶黃烷醇)茶,其健康益處遵循量效關(guān)系。不過(guò),確定一杯茶中的黃烷醇含量并不容易,因?yàn)闈舛热Q于多個(gè)因素,包括茶的類型、形態(tài)和制作方法等。
可可被譽(yù)為“神的食物”
不管是可可還是茶,都有著悠久而復(fù)雜的使用歷史??煽傻臍v史可以追溯到公元前2000年,當(dāng)時(shí)美索不達(dá)米亞平原上的古奧爾梅克人把可可當(dāng)成神圣的禮物;確實(shí),可可屬于“Theobroma”(可可)屬,“Theobroma”一詞是希臘語(yǔ),意為“神的食物”。
1528年,西班牙征服者埃爾南·科爾特斯從“新大陸”返回西班牙,帶回了那里的可可,從而成為了首位跨大陸傳播可可的人。
可可豆和加工工藝
茶則源自中國(guó)東南部,它的歷史可以追溯至約公元前1500年,被認(rèn)為擁有重要的藥用價(jià)值。中國(guó)自古以來(lái)就有飲茶的傳統(tǒng),然后向國(guó)外流傳。葡萄牙傳教士和商人在16世紀(jì)首次接觸到茶,并把它帶到了歐洲,直到17世紀(jì),茶才在英國(guó)受到熱捧。
黃烷醇的好處不僅僅在保護(hù)心臟
如今我們正在探索如何使用黃烷醇來(lái)促進(jìn)心臟健康,比如將適量的黃烷醇加入到功能食物、飲料和補(bǔ)充劑中。值得注意的是,最新研究表明,除有益心臟健康以外,黃烷醇還有對(duì)其他疾病有幫助,比如認(rèn)知障礙、糖尿病、腸道微生物群和代謝綜合征等。
雖然本文中提及的研究看起來(lái)前景無(wú)限,但是要想弄清黃烷醇對(duì)人體的影響,還有很長(zhǎng)一段路要走。另外,含有黃烷醇的產(chǎn)品并非藥物,不應(yīng)用于防治心臟疾病。黃烷醇代替不了有益心臟健康的飲食和鍛煉習(xí)慣。
不過(guò)終有一天,我們會(huì)弄清楚如何利用它來(lái)維護(hù)心臟健康的。
各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥50本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥790活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對(duì)冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥24適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥15.5用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11.51.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測(cè)試卵巢功能; 4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥15通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥56.9用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系統(tǒng)感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià): ¥28.5本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥15臨床可用于輔助治療抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽(yáng)眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對(duì)精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價(jià): ¥40本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染: 1.下呼吸道感染:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎:由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染:由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染:由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。 盡管本品對(duì)以上
健客價(jià): ¥22適用于治療缺血性血管病, 如動(dòng)脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對(duì)各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對(duì)復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥19通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆⒛蛩氐?、穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;對(duì)改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥68適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥25.5鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對(duì)高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥24抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥22主要治療消化道腫瘤,對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥25對(duì)淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺(jué)和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型,緊張型及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對(duì)抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價(jià): ¥30臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價(jià): ¥8.5