女人每天吃此物不到一個(gè)月膚嫩滴出水腰瘦腿變細(xì)

2018-04-15 來(lái)源：營(yíng)養(yǎng)與體重管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：所以想要美，年輕水嫩，妹紙們就要學(xué)會(huì)食補(bǔ)，是讓你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)提亮膚色，排毒瘦身的最佳途徑，下面給大家介紹幾款非常實(shí)用的好東東。

現(xiàn)在是個(gè)看顏值的時(shí)代，但是光有好臉蛋和精致五官還不行，關(guān)鍵是皮膚得細(xì)膩有彈性，水嫩無(wú)皺紋，這一點(diǎn)隨著年齡的增長(zhǎng)，精神壓力大和不合理的作息規(guī)律的原因，很多女性漸漸的就出現(xiàn)老態(tài)，當(dāng)別人突然說(shuō)你怎么老了，內(nèi)心一定是受打擊的。那么問(wèn)題來(lái)了，如何能逆生長(zhǎng)？這當(dāng)然是有訣竅的。

很多人說(shuō)怕老或是想要皮膚好，多用高檔化妝品或敷面膜，但是先不說(shuō)什么產(chǎn)品適合自己，關(guān)鍵化妝品中也有化學(xué)成分，久而久之對(duì)于身體是有一定傷害的，而衰老往往從內(nèi)部開始再反映到臉上，比如：斑斑點(diǎn)點(diǎn)，成人痘或膚色暗沉，都是你身體里的器官在抗議，沒(méi)有很好的呵護(hù)她們。

所以想要美，年輕水嫩，妹紙們就要學(xué)會(huì)食補(bǔ)，是讓你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)提亮膚色，排毒瘦身的最佳途徑，下面給大家介紹幾款非常實(shí)用的好東東。

『當(dāng)歸羊肉湯』

食材：羊肉500g、當(dāng)歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

當(dāng)歸主調(diào)理，羊肉滋補(bǔ)，對(duì)肉食愛好者來(lái)說(shuō)可不容錯(cuò)過(guò)！這湯還有滋補(bǔ)暖胃的作用哦。

『阿膠烏雞湯』

食材：烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、黨參10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量

阿膠補(bǔ)血，烏雞又非常適合女人的體質(zhì)，定期用這道菜補(bǔ)一補(bǔ)，氣色差的女人會(huì)大有改觀。

煲湯推薦：

廣東傳統(tǒng)煲湯料，無(wú)添加劑，安全滋補(bǔ)

『紅棗當(dāng)歸蛋』

食材：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量

這道飲品對(duì)治療痛經(jīng)方面有奇效！而且很簡(jiǎn)單，但是大姨媽期間不要喝哦。

『玫瑰花棗茶』

食材：桂圓4個(gè)、紅棗4個(gè)、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了，非常適合替代白開水，每天用一份原料可以泡很多次，養(yǎng)顏生津！

『西梅銀耳羹』

食材：銀耳2朵、西梅5個(gè)、蓮子20顆、冰糖適量

西梅銀耳味道酸甜，口感潤(rùn)滑，適合口味不同的女性。除了滋潤(rùn)身體以外也有提氣凝神的功效。

『姜棗糖茶』

食材：大棗6個(gè)、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

功效非常好，尤其是在治療痛經(jīng)方面非常有效！

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適用于妊娠早期的輔助診斷。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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主要用于：腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)，注意力不集中，記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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