想要穿衣服顯高顯瘦，你需要這個動作~
摘要：臀部貼地，腳掌合著。打開雙膝向外，慢慢升起臀部。上下做10次。記得收緊臀部做.
翻翻日歷
離過年已經不到10天了
新年新氣象
那必須要買一身好看的新衣服才可以
今年本九打算挑戰(zhàn)一下許久不穿的牛仔褲
不要問我為什么很久都不穿
梨形胯寬傷不起…
好在我找到了一個特別有效的動作
堅持一段時間之后穿褲子比原來好看多了
而且還特別顯瘦顯高！
就是下面這個動作
專治梨形身材的假胯寬
動作要點：
臀部貼地，腳掌合著
打開雙膝向外，慢慢升起臀部
上下做10次
PS.記得收緊臀部做
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