飲用生姜紅茶水不僅可以瘦身,還能給身體進行適量的溫補。另外生姜紅茶還有消除寒癥和促進血液循環(huán)的效果,非常適合手腳冰涼和浮腫的人群飲用。
所以采用生姜紅茶減肥時,不僅可以變瘦還會變的更加的健康。另外生姜紅茶減肥的過程很輕松,不會遇到節(jié)食等情況,減肥的持續(xù)性也就會更好,瘦身成功的幾率很好。
生姜紅茶的制作方法
材料:
生姜、紅茶、蜂蜜
制作方法:
用開水沖泡紅茶,然后在紅茶中加入適量的生姜薄片或者生姜泥。
待水溫到70度左右的時候,加入適量的蜂蜜。
生姜紅茶的好處:
生姜可以溫暖身體和提高體溫,有提高基礎(chǔ)代謝的作用,對加速燃脂和形成易瘦的體質(zhì)非常有幫助。另外生姜還能促進血液循環(huán),有加速排毒和提高新陳代謝的效果。
紅茶有很好的消脂效果,有分解脂肪的作用。
蜂蜜可以促進腸胃活動,加速消化和排泄,抑制脂肪堆積的效果非常好。
生姜紅茶減肥的方法:
早餐,先喝一杯生姜紅茶水,十分鐘后食用早餐,吃八分飽。
上午間食,一小杯生姜紅茶水和適量的堅果或者水果。
午餐,先喝一杯生姜紅茶水,然后吃兩種以上蔬菜,再吃適量的肉類,最后吃拳頭大小的主食。
下午間食,一小杯生姜紅茶水
晚餐,先喝一杯白水,然后吃蔬菜和豆制品或者魚肉,盡量不吃主食,如果非要吃可以選擇少量的粗糧或者紅薯。
胖與瘦之間只差一杯生姜紅茶,趁著還有時間展現(xiàn)優(yōu)美的身材,趕緊喝起來吧。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥125用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥90康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風濕,活血止痛。用于風濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
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健客價: ¥108奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片: 增強免疫力,預(yù)防感冒,補充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價: ¥596奧利司他膠囊:用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 美媛春牌多種維生素片:補充多種維生素。
健客價: ¥120減肥瘦身。
健客價: ¥649本品不能代替藥物
健客價: ¥133用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥32用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥7.5用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥18用于非胰島素依賴型糖尿?。á蛐吞悄虿。?,肥胖病人與有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價: ¥23本品不能代替藥物
健客價: ¥63對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用,當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時,它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要,在藥物維持治療時也是如此。
健客價: ¥20減肥。
健客價: ¥241改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價: ¥117用于節(jié)食,體育鍛煉及減肥均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。
健客價: ¥17用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥578