胸部是女性的一個(gè)敏感部位,按摩時(shí)會(huì)引起興奮,胸部就會(huì)充血增大。胸部周圍分布有跟多的穴位,經(jīng)常按摩能夠刺激身體分泌激素,有助于乳房發(fā)育。我們來(lái)看一下豐胸正確的按摩手法是什么。
豐胸正確的按摩手法一:撫摩式
使用按摩豐胸的方法,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的,也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸是十分重要的一環(huán)。
豐胸正確的按摩手法二:拿捏式
沐浴結(jié)束之后,趁著身體微熱進(jìn)行按摩。將十指張開,將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推按,重復(fù)做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳,以乳頭為中心,從乳房的底部開始,按照順時(shí)針的方向進(jìn)行花圈按摩,重復(fù)做30次以上。
豐胸正確的按摩手法三:集合式
雙手放在乳房的外側(cè),虎口往上壓,雙手由內(nèi)向外使用虎口來(lái)托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手,這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。
雖說(shuō)美麗不僅僅由胸圍決定,但若胸前平平,就會(huì)黯淡無(wú)光哦!下面,小編教你6個(gè)簡(jiǎn)單的豐胸按摩,每天只要5分鐘,就可以讓美胸不斷UP,重拾動(dòng)人曲線。
按摩豐胸的好處:
按摩是胸部保養(yǎng)不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可以加強(qiáng)腦下垂體和卵巢分泌激素的功能,促進(jìn)局部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好。
6個(gè)步驟,美胸不斷UP:
step1將按摩精油擦再整個(gè)乳房上,雙手互相交替,從四周往乳頭處輕撫1分鐘。
step2將雙手置于乳溝處,從下向上提乳房10-20次,向上提乳房時(shí)力量要適宜。
step3右手向后打開,左手扶在右乳房外側(cè),由下向上提乳房,提10-20次后換邊做相同動(dòng)作。
step4雙手舉起,分別置于乳房的上側(cè)和下側(cè),一手往外一手往內(nèi),做環(huán)形掌揉10-20圈。換另一邊乳房做相同動(dòng)作。
step5手掌同時(shí)從乳頭開始往上按摩,直到鎖骨處,反復(fù)10次。
step6單手舉起,在乳房上方的胸骨處敲擊10-20次。
小編tips:找準(zhǔn)最佳時(shí)期,豐胸效果更好
從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時(shí)期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期。
因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。