胸部豐滿挺拔可以使一個女人看起來更加的自信，漂亮。但是有些人的胸部較小，不夠挺拔，那么可以來試試當(dāng)歸的食譜，這些美味的食譜有利于豐胸，讓胸部看起來更加挺拔。

狀況一：胸部下垂，發(fā)育緩慢，氣血不足

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藥療：當(dāng)歸蝦仁枸杞

使用材料：當(dāng)歸15克、蝦仁150克、枸杞15克

制作方法：將當(dāng)歸和枸杞加清水煎汁，水沸后關(guān)小火煮5分鐘，然后加入蝦仁中火煮15-20分鐘。

食用方法：經(jīng)期后的第一個星期至第二個星期。

枸杞有養(yǎng)肝補腎，促進血液循環(huán)，平衡內(nèi)分泌的作用。同時可以加速提供營養(yǎng)成分給乳腺組織，讓乳房健康自然發(fā)育。蝦仁含有的營養(yǎng)元素對乳腺有刺激作用，能夠促進乳腺快速發(fā)育，同時增進胸部脂肪。

狀況二：胸部發(fā)育遲緩，氣虛畏寒肢冷

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藥療：當(dāng)歸天冬

使用材料：當(dāng)歸20克、天冬10克、玉米面50克。

制作方法：將當(dāng)歸、天冬打碎加玉米面加水拌勻合面蒸成糕。喜歡甜食的女生可加入紅糖。

食用方法：做點心服食。

天冬具有養(yǎng)陰清熱，潤肺滋腎的功效，是益氣補氣的中藥，屬于比較平緩的補氣中藥，和當(dāng)歸配合之后能夠促進血液循環(huán)，改善氣虛狀況，調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，使胸部發(fā)育到自己滿意的程度。

狀況三：胸部小無彈性，血虛皮肚干燥

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藥療：當(dāng)歸山藥黑豆

使用材料：當(dāng)歸15克、山藥50克、黑豆20克

制作方法：將所有材料洗凈后放入鍋中，加清水大火煮沸，之后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘。

食用方法：每天250ml。

山藥的粘液含有女性荷爾蒙分泌的基本物質(zhì)，有利于促進女性荷爾蒙的合成，豆富含大豆異黃酮，而大豆異黃酮又是植物雌激素是女性補充雌激素的最佳食物之一。兩者加上當(dāng)歸之后會使胸部發(fā)育加速，可以產(chǎn)生產(chǎn)量的植物荷爾蒙促進女性胸部變得豐滿。

四物豐胸湯

材料：當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。

做法：很簡單，將材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，濾渣后取湯汁飲用；這份藥材可連續(xù)煮兩次，在第二次的時候，可以將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。

功效：能夠有很好的豐胸、美顏效果，同時，還可以改善面色蒼白、褐黃，補血、調(diào)血，改善粗糙皮膚的問題。建議早晚空腹飲用，要注意藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

豐胸秘籍

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黃芪紅棗茶

據(jù)傳，這款茶是由宮中的太醫(yī)特地為慈禧太后量身打造的，由于效果顯著，太后飲后胸部果然起了很好的改善，那名太醫(yī)還得到了大大的賞賜。由此，而方法被旁邊的小宮女們偷偷記下了。當(dāng)然即使記下了藥方，可是宮中的材料重貴，沒有身份地位的她們也不可能自己配制出來。不過，在日后，這個方法不知從誰的手里，卻終于是流傳出了宮外，落到民間，至此而傳了下來。

當(dāng)然，這個方子經(jīng)過現(xiàn)在的藥研分析，黃芪含有豐富的卵磷脂與蛋白質(zhì)，紅棗補血能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者相合，對豐胸的確是有很好的作用的。

做法：紅棗用溫水泡發(fā)后洗凈，去核。將黃芪與紅棗用清水浸泡30分鐘，使用明火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。

當(dāng)歸玫瑰茶

當(dāng)歸，補血活血，調(diào)理經(jīng)痛。常被用來做女性月經(jīng)不調(diào)，痛痛、血虛閉經(jīng)之用。對于女性的常見婦科疾病，都有治療功效。

玫瑰，氣味清香，味道甘甜，飲之舒適。玫瑰花富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝的作用，自古有養(yǎng)顏美容之功效。飲當(dāng)歸玫瑰茶，不僅能使女性的生理期疼痛減緩，增進血液循環(huán)，還可以使女性的胸部乳腺疏通，得到發(fā)育增大的機會。

做法，將當(dāng)歸，玫瑰，冰糖（依個人喜好添加），以開水沖泡。

陳皮烏雞湯

材料：白術(shù)、山藥、茯苓各15g，陳皮、紫河車粉各7.5g，烏雞半只，油、鹽、姜各適量。

做法：將以上諸藥一起放沙鍋內(nèi)煲湯，約90分鐘，調(diào)味后倒出湯，將紫河車粉放入湯內(nèi)飲用。

功效：有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性，皺紋減少，乳房豐滿，曲線優(yōu)美。

木瓜鮮奶飲

材料：熟木瓜600g，新鮮牛奶7500g，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量。

做法：新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

功效：有補益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐胸之功。