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不花錢的豐胸法,在家也能漲“胸”!

2018-07-03 來源:美胸減肥健身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乳房的大小雖然和遺傳有很大的關(guān)系,但在少女時期打好基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)揮。假如你是平胸媽媽,請記得提醒你的女兒

女人不豐胸,無非三種原因:一是條件不允許,二是舍不得,三是傻!不好意思,女人愿意豐胸?zé)o非也是三種原因:一是條件好,二是想的開,三是愛自己。但是10年后就是這兩種女人的差距:一個是如花似玉充滿自信,一個是身材臃腫人老色衰。這個世界很公平,有付出才有回報!

今天來兩個不花錢的豐胸動作,在家也能練“胸”

第一個是推墻

推墻運(yùn)動的做法不難,面對一面墻站立,將手放在墻上,與胸部齊高,用盡全力推墻10秒鐘,休息放松,再推墻,連做10次!

第二個是推掌

推掌運(yùn)動更簡單,坐直或者站直,雙手合十做祈禱式動作,雙手一起用力擠壓雙掌,維持5秒鐘,休息放松,同樣重復(fù)做10次!

乳房的大小雖然和遺傳有很大的關(guān)系,但在少女時期打好基礎(chǔ)也會出現(xiàn)超常發(fā)揮。假如你是平胸媽媽,請記得提醒你的女兒:

1、多做胸部運(yùn)動,如俯臥撐,游泳等,

2、均衡營養(yǎng),不偏食,多喝水

3、適時佩戴舒適內(nèi)衣,內(nèi)衣不要太緊。

 

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