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水中加一物,讓你13天減重10斤!超實用!

2018-07-05 來源: 全身減脂教程  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:家里如果有糖漬檸檬,也可以放一片進去,檸檬含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,如果早上空腹飲用自制的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用!

 山楂可降低膽固醇及血壓、幫助消化;

洛神花溫性,含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E,能解除身體的疲勞感,對消化不良及皮膚粗糙也有幫助;
 
而普洱茶清熱利水、化消食、溫養(yǎng)脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力,
 
而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。
 
家里如果有糖漬檸檬,也可以放一片進去,檸檬含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,如果早上空腹飲用自制的檸檬水,不但可以解決便秘之苦,還可以排除腎,亦有美白肌膚的作用!
 
一起去看看具體怎么做吧!
 
主料:洛神花(10g),干山楂(30g),荷葉(5g),普洱茶(10g)
 
輔料:開水(適量)
 
1.先將原料準備好。
 
2.將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵。
 
3.將砂鍋里倒入水,煮開后,放入干山楂。
 
4.煮五分鐘后,放入普洱茶。
 
5.再放入荷葉。
 
6.最后放入洛神花。
 
7.中火煮5分鐘后,關火。
 
8.喝的時候可以在里面加一片檸檬,新鮮的或干的都可以
 
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