生活似乎已經(jīng)可以說很幸福了，

老公寵我，家庭和諧，

一切似乎都很完美，

卻因?yàn)槿眰€(gè)小家伙，

幸福的圓總?cè)绷藗€(gè)角。

這可以說是咱們今天主人公曉曉同學(xué)的切身體會(huì)了。

前不久已經(jīng)結(jié)營的曉曉同學(xué)發(fā)過來一張她最近的圖片。

腰圍又瘦了好幾公分。

看看她的肚子，

大肚腩已經(jīng)消失得無影無蹤，

但事實(shí)上是，不久前她因?yàn)轶w重問題，最終沒能見到自己的孩子。

簡(jiǎn)約個(gè)性分割線

與體重抗?fàn)幍哪切┠?/p>

跟大部分女孩一樣，這些年我一直在和體重斗爭(zhēng)。

一直都在減肥路上，從未放棄，但是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，也在復(fù)減復(fù)胖的道路上徘徊。

說我從小胖到大，真是一點(diǎn)兒都不夸張。

要說最瘦的時(shí)候，大概就是高一，高二吧，104斤，剛剛過百，身高只有155cm，和同齡人一比，也絕對(duì)是粗壯的存在了。

坎坷的減肥路

作為“天生胖子”的我，減肥歷史可長(zhǎng)了。

初中開始就接觸減肥產(chǎn)品，第一款減肥產(chǎn)品還是我爸給我買的（老爸是我減肥的啟蒙者），說是進(jìn)口的瘦身梅子，吃了后一直拉肚子，從廁所出來感覺整個(gè)人都脫水了，但是整個(gè)人愣是一點(diǎn)沒瘦，后來就放棄了。

大海啊，都是我的腿

后來又陸陸續(xù)續(xù)嘗試了別人安利的果蔬汁減肥法、針灸減肥，按摩減肥，藥貼減肥，

不管是內(nèi)服的，還是外用的，我都試過。

減肥期間，整個(gè)人總是氣息奄奄暴躁異常，并且不管哪種，都是起初見效，一旦恢復(fù)正?；蚴欠艞壛?，就反彈得厲害。

于是乎，體重就像吹氣球一樣不穩(wěn)定。

如此反反復(fù)復(fù)地折騰了好幾年，脂肪不僅一點(diǎn)沒掉，反而越來越頑固。

好體質(zhì)也都在那10多年里被折騰的不行了，導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律、畏寒、頭發(fā)大把大把掉等大大小小的毛病。

到2013年，體重基本都在120徘徊。

因?yàn)榕?，未能與我的寶貝謀面

后來遇到我老公，步入了婚姻的殿堂。

都說女人結(jié)婚后，必繞不過“心寬體胖”四個(gè)字。

我就是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的例子。

結(jié)婚3個(gè)月，我體重飆到140。

我和老公出去游玩，明顯又胖了的我

過了一段時(shí)間的二人世界后，我們覺得是時(shí)候要寶寶了。

但是不知道是不是因?yàn)橹胺昧颂嗟募に仡惍a(chǎn)品，例假已經(jīng)紊亂，到最后每月都要依靠黃體酮來月經(jīng)。

只要一停藥，月經(jīng)就不來了。

因此，備孕屢屢失敗。

無奈之下，老公和我到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。

醫(yī)生說就是激素紊亂導(dǎo)致的不排卵，沒什么大問題。

最后苦口婆心和我說，要寶寶的第一步就是減肥，但是一定要健健康康地減。

由于之前在“減肥”道路上反復(fù)的折騰，讓我對(duì)“減肥”這件事情早已失去了信心。

我就想著，既然不能正常受孕，那我就試試試管懷孕吧。

結(jié)果去了試管醫(yī)院，醫(yī)生說我就是單純的胖，沒必要做試管懷孕，畢竟要“試管嬰兒”也很辛苦。

最后一根稻草也沒了，不得已，我又開始減肥。

當(dāng)時(shí)就想著快速減下來，早點(diǎn)要寶寶。

于是不死心的我又試了一款代餐奶昔。

喝了之后確實(shí)瘦了，瘦到了125斤。

寶寶就在這個(gè)時(shí)候悄無聲息地來了。

懷孕之后家里人可高興了，讓我各種吃，各種補(bǔ)，我迅速又飆到了140斤。

笨重的身軀，導(dǎo)致我平時(shí)很少活動(dòng)，基本上都是臥床休息。

寶寶6個(gè)月的時(shí)候，

我毫無征兆地流產(chǎn)了?。。?/p>

醫(yī)生說是由于我體質(zhì)較弱，加之孕期體重超標(biāo)較多，引起血糖波動(dòng)，才導(dǎo)致的流產(chǎn)。

就只剩短短的4個(gè)月，我卻沒能見到我的寶寶。

流產(chǎn)后的月子期間，每到了夜晚，我總是夢(mèng)見寶寶在哭，卻總是看不清他的臉，也撫摸不到他。

一度沉溺于心痛和自責(zé)中，無法自拔。

正是因?yàn)槲抑坝眠^的減肥產(chǎn)品太多，損傷了身體，沒給寶寶一個(gè)環(huán)境良好的母體，所以失去了他。

最終，只留下了一個(gè)140斤的身軀和破碎的心。

健康，才是幸福的基石

痛定思痛，我領(lǐng)悟到：只有擁有健康的身體，徹底解決肥胖問題，

才能擁有一個(gè)健康的寶寶。

開始減脂前的我

就在這時(shí)候，我在抖音刷視頻的時(shí)候，刷到“輕瘦減脂廚房”，看著上面的減脂餐，好吃又健康，就想了解下。

知道他們有減脂營，咨詢了下體重管理師，了解到這邊倡導(dǎo)的是“健康減肥”，抱著試試的心態(tài)，就報(bào)名了，想著反正總不會(huì)比現(xiàn)在糟吧。

一開始入營的時(shí)候，我都不敢告訴我老公，怕他不支持我。

瘦下來的肚子

后來看到點(diǎn)成績(jī)，才跟他坦白。

沒想到他聽了之后，說“只要是健康就行”，還挺支持我的。

以前總聽說“三分練，七分吃”，但從來不得要領(lǐng)。

預(yù)熱期的3天，沒有少吃任何一頓飯，每一頓都吃的比我以前的分量還要足，并且營養(yǎng)均衡搭配合理。

我的減脂餐，是不是看餓了呢

入營后，沒有刻意的運(yùn)動(dòng)，沒有嚴(yán)格的禁食，只是調(diào)整了我的飲食結(jié)構(gòu)，沒想到多年都不變的體重在第一周就掉了3斤，吃得飽飽的，還在掉體重，這讓我驚喜不已。

老公看了后，也跟著我改變飲食習(xí)慣。

忽然想秀個(gè)恩愛

簡(jiǎn)直就是“一人得道，雞犬升天”。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)，我想說的是一定要堅(jiān)持，每個(gè)人入營前的體力、以及各項(xiàng)身體情況都不一樣，所以不需要跟別人比，只要自己有進(jìn)步就行，也不要有壓力，開心運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好噠！

感覺運(yùn)動(dòng)是會(huì)上癮的，哪怕我一開始是個(gè)運(yùn)動(dòng)小白。

運(yùn)動(dòng)后的酣暢淋漓總是容易讓人沉醉，如果哪天不運(yùn)動(dòng)總覺得缺了點(diǎn)啥。

我想說，我自己本身并不是一個(gè)特別勤快的人，但是這28天的“堅(jiān)持”讓我收獲良多。

首先，變化最大的就是飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

其次是健康減肥的理念已經(jīng)深入我心，在這里，我重新審視自己的毅力和堅(jiān)持，不再想著那些看著快速不費(fèi)事的減肥方式，因?yàn)槲抑郎眢w傷不起。

所以，結(jié)營后，我也在繼續(xù)堅(jiān)持，想做到真正健康地瘦下來。

我相信只要堅(jiān)持下來了，我的寶寶一定會(huì)在某個(gè)時(shí)刻到來，給我驚喜。