檸檬是種好水果
它除了泡水喝,還有很大用處呢!
清洗白衣服、去異味、消腫止癢……
它都能派上用場(chǎng)!
/防止食物氧化變色/
我們買來(lái)一些蔬菜和水果,這些食物的保質(zhì)期都不長(zhǎng),很容易浪費(fèi),其實(shí)可以在上面噴一點(diǎn)檸檬汁就能幫助食物保鮮。
/清潔消毒/
我們的菜板上很容易滋生細(xì)菌,也特別難清理,其實(shí)可以用檸檬在菜板上擦一擦,就能清理的很干凈。不僅是菜板,其他油膩、很臟的地方都可以用檸檬來(lái)擦拭,如果在檸檬上面加上鹽,效果會(huì)更好。
/驅(qū)蟲作用/
這個(gè)真的很重要了,現(xiàn)在正是蚊蟲開始大規(guī)模出沒的時(shí)候,我們可以在門窗上多噴一些檸檬汁,就可以把蟲子驅(qū)走。
青黃檸檬水果分割線
每天幾片檸檬,維生素C含量是橙子的5倍。小編教你幾種檸檬的吃法,超贊的哦
檸檬海帶減肥茶
材料:
海帶100克,檸檬汁100克,冰糖少許。
做法:
1、將海帶洗凈后切條,放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸;
2、放涼后加少許冰糖調(diào)味即可飲用。
功效:海帶中含有碘元素,可促進(jìn)甲狀腺素分泌,提高新陳代謝,檸檬汁能舒張軟化血管,促進(jìn)血液循環(huán),還可以增進(jìn)胃腸消化功能。這款茶可以消除積滯在皮下的脂肪,達(dá)到減肥目的。
檸檬水
材料:
半粒檸檬,一公升白水。
做法及吃法:
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并放置于冰箱冷卻,溫度較低則有清涼爽口的感覺;
2、每日至少喝下6杯,不需特別節(jié)食或禁絕零食。
減肥水果首選檸檬推薦5道檸檬減肥食譜
功效:檸檬水可以解渴和減少食欲,如果加上15分鐘的運(yùn)動(dòng),效果會(huì)更加顯著。早晨起來(lái)喝一杯檸檬水,可以清理血液中的毒素,排毒作用非常的好。檸檬水長(zhǎng)期飲用,具有長(zhǎng)期療效。有利于補(bǔ)充人體水分、維生素。美容減肥效果兼佳。
檸檬洋蔥絲
檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜,不但清爽可口,還能夠幫助我們擊退體內(nèi)多余的脂肪,并且加強(qiáng)腸胃各項(xiàng)的功能。
材料:
檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。
做法:
1、首先把洋蔥剝皮切絲,放入干凈的保鮮袋中,撒入適量的食鹽搖晃均勻。
2、然后把洋蔥絲倒入盤中,倒入適量的魚露攪拌均勻。
3、檸檬皮剝下后切絲,檸檬肉對(duì)半切開,把檸檬汁擠入洋蔥里,最后撒上檸檬絲就可以了。
檸檬冰紅茶
這款飲品冰爽可口,非常受到大眾的喜愛,是消暑去熱的佳品。而且茶葉中的茶多酚還可以幫助我們分解脂肪,和檸檬搭配起來(lái)瘦身效果非常強(qiáng)大。
減肥水果首選檸檬推薦5道檸檬減肥食譜
材料:
檸檬、蜂蜜、紅茶包。
做法:
1、把紅茶包在開水中浸泡一分鐘,然后取出放在一旁。
2、等紅茶變涼之后,把它倒入一個(gè)個(gè)冷凍格中,裝進(jìn)冰箱凍成紅茶冰塊。
3、檸檬切片,和紅茶冰塊一同放入容器中。再次把紅茶包放入沸水中浸泡一分鐘。
4、最后把熱熱的紅茶水倒入檸檬和冰塊中,可以激發(fā)非常特別的味道。加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。
酸辣檸檬藕片
這款涼菜同樣十分的清新爽口,而且營(yíng)養(yǎng)也十分的豐富,藕片可以為我們提供很好的飽腹感,泡椒能夠加強(qiáng)身體的新陳代謝,作為減肥涼菜再合適不過了。
食材:
檸檬、藕、枸杞、泡椒和冰塊。
做法:
1、藕去皮切片備用,泡椒切段,然后把檸檬對(duì)半切開,檸檬汁擠入泡椒中。
2、接著繼續(xù)放入適量的食鹽和礦泉水,攪拌均勻即可。
3、把藕片放入沸水中焯一下,加入少許的枸杞,然后撈出。
4、把藕片和枸杞撈出來(lái)放入冷水中冰一下,瀝干后把檸檬泡椒水倒入拌勻。
5、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個(gè)小時(shí)后即可食用。
本品不能代替藥品。補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。
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健客價(jià): ¥27曼秀雷敦什果冰潤(rùn)唇膏,含SPF15抗曬元素及護(hù)唇成分,抗衡干燥氣候,日常陽(yáng)光及寒風(fēng)侵害,常保持雙唇四季健康動(dòng)人。
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健客價(jià): ¥52被纖維細(xì)胞完全吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070由葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、腸球菌、卡他英拉克蘇氏、大腸桿菌、檸檬酸桿菌、克雷白氏桿菌、腸桿菌、奇異變形桿菌、流感嗜血桿菌、消化鏈球菌,座瘡丙酸桿菌、擬桿菌等敏感菌所致的下列感染性疾?。?1、泌尿系統(tǒng)感染:腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、辜丸炎; 2、呼吸系統(tǒng)感染:咽喉炎、扁桃體炎、急慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫(肺膿瘍?。?; 3、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、前庭大腺炎; 4、淺表性皮膚感染癥
健客價(jià): ¥140鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、化膿性鏈球菌屬、淋球菌、大腸桿菌、檸檬酸菌屬、克雷伯氏菌屬、腸桿菌屬、沙雷氏菌屬、變形桿菌屬、流感嗜血桿菌等敏感細(xì)菌引起的下列感染性疾病 : 1.咽喉炎(咽炎、喉炎)、扁桃體炎(扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫)、急性支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、彌漫性細(xì)支氣管炎、支氣管擴(kuò)張(感染時(shí))、慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重復(fù)感染 ; 2.腎盂腎炎、膀胱炎 ; 3.淋菌性尿道炎
健客價(jià): ¥57.1適應(yīng)癥為鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、化膿性鏈球菌屬、淋球菌、大腸桿菌、檸檬酸菌屬、克雷伯氏菌屬、腸桿菌屬、沙雷氏菌屬、變形桿菌屬、流感嗜血桿菌等敏感細(xì)菌引起的下列感染性疾病 :1.咽喉炎(咽炎、喉炎)、扁桃體炎(扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫)、急性支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、彌漫性細(xì)支氣管炎、支氣管擴(kuò)張(感染時(shí))、慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重復(fù)感染 ;2.腎盂腎炎、膀胱炎 ;3.淋菌性尿道炎 ;4
健客價(jià): ¥60具有祛斑和美白作用, 對(duì)面部色斑、皮膚瑕疵尤為適合,令肌膚白皙紅潤(rùn)、嬌嫩可人。
健客價(jià): ¥92適用于肌膚需要美白,控油,改善毛孔粗大的人群。
健客價(jià): ¥218適用于需要牙齒美白人群。
健客價(jià): ¥39適用于肌膚需要美白,控油,改善毛孔粗大的人群。
健客價(jià): ¥1681.需要補(bǔ)充維生素C的人群,節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群;2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人,希望肌膚美白的需求者;3.經(jīng)常煙酒過多,工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者;4.服用抗生素、避孕藥、抗腫瘤藥人群;5.牙齦出血、長(zhǎng)色斑、流鼻血等現(xiàn)象者;6.免疫力底下、易感冒生病及處于感冒、感染期者;7.體內(nèi)缺鐵、貧血者。
健客價(jià): ¥158