女生的大腿總受橘皮困擾想有光滑的腿這么難？

2018-08-23 來源：康寶萊亮點(diǎn) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：基本上脂肪細(xì)胞一旦形成就不太會(huì)消失，只會(huì)變大或是變小，除非是用破壞性的方式把脂肪細(xì)胞移除，不然你變胖變瘦，大多只是細(xì)胞變小變大而已。

無論四季，去海邊總是一件很浪漫的事！但去海邊就要面臨很多問題，除了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)痘痘、毛怎么除以外，其中一個(gè)很麻煩的就是橘皮……人生已經(jīng)夠難了，為什么還要有橘皮?。?！

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有85%的女性朋友可能有橘皮的困擾。但這件事情可能很多朋友不太知道原因，希望這篇文章可以給各位帶來一些新的知識(shí)，也避免在這上面花太多冤枉錢！

橘皮是一個(gè)多層次、多因素的癥狀，因此沒有“單一最佳解法”。如果看到有什么產(chǎn)品宣稱多有效，笑一笑就好。這么有效就不會(huì)一堆人橘皮了。預(yù)防絕對(duì)遠(yuǎn)勝于治療。在這篇文章里你可以看到實(shí)證有意義的預(yù)防方式，以及治療介紹。但即便是手術(shù)，也未必能得到非常滿意的解決！

橘皮是什么？

首先一定要進(jìn)行名詞解釋！先看看這張切面圖。橘皮組織（cellulite），是指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身體局部的脂肪厚度和彈性不同，導(dǎo)致皮膚表面凹凸不平，就像橘子表皮一般。

而好發(fā)的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易運(yùn)動(dòng)到的地方。多數(shù)不嚴(yán)重的橘皮平常不會(huì)被看到，但是在進(jìn)行某些動(dòng)作，例如穿短褲坐上椅子的時(shí)候，可能就會(huì)不小心跑出來見人了……

橘皮是怎么來的？

造成表面這樣的凹凸不平有許多因素，請(qǐng)大家看看下面這張圖。皮膚基本上分為表皮層、真皮層，然后在真皮層底下有皮下組織。

橘皮組織的成因通常主要是因?yàn)橐韵氯齻€(gè)原因造成：

1.表皮松弛。

2.真皮層膠原蛋白流失。

3.纖維素拉扯，加上皮下組織分布不均、過多，導(dǎo)致凹凸不平。

這三項(xiàng)皮膚的變化都會(huì)造成橘皮的產(chǎn)生，而性荷爾蒙、肥胖以及老化就是這些變化的主要原因。

橘皮男女大不同？

接下來要講一個(gè)非常殘酷，只能無語(yǔ)問蒼天的事實(shí)。大家有沒有發(fā)現(xiàn)橘皮幾乎都是女生在講，百度圖片也都是女生的腿，難道男生就沒有橘皮嗎？其實(shí)，男生不是完全不會(huì)有橘皮，而是比起女生來說非常不容易產(chǎn)生。主要原因，就是纖維結(jié)構(gòu)的方向。

由于女生的脂肪比較不平整，另外纖維結(jié)構(gòu)的走向比較垂直，把真皮組織往下拉的纖維結(jié)構(gòu)，會(huì)讓脂肪表面變不平整。而斜的纖維結(jié)構(gòu)走向讓男生不像女生容易有凹凸不平的皮膚，至于為什么會(huì)這樣，醫(yī)生和科學(xué)家們還在研究，應(yīng)該跟荷爾蒙有關(guān)。這就是男生比較不會(huì)有橘皮，而青春期后85%的女性都會(huì)有這樣的困擾！

橘皮的嚴(yán)重程度是有分級(jí)的！

0級(jí)：沒有明顯的橘皮，捏皮膚也不會(huì)出現(xiàn)橘皮組織。

1級(jí)：站立時(shí)沒有贅肉，但捏大腿的皮膚，就會(huì)看到有點(diǎn)像床墊外觀的皮膚。

2級(jí)：有明顯的橘皮，特別是站立時(shí)，但躺下時(shí)并不明顯。

3級(jí)：無論站立或躺下，都有明顯的橘皮。

如果是0-1級(jí)，恭喜你，好好預(yù)防。

如果是2-3級(jí)，那就，嗯，加油，這條路不好走……

橘皮的治療

接下來要講一些治療方式。

按摩霜

按摩霜可以消除橘皮嗎？

大家應(yīng)該都聽過市面上各種說含什么什么成分的按摩霜?；旧?，按摩表皮以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，沒啥大問題。但按摩霜這種保養(yǎng)品主要作用在表皮層，幾乎不可能到達(dá)皮下組織，所以沒辦法讓橘皮真正消失。保養(yǎng)品搭配按摩，主要的功效在預(yù)防橘皮生成而不是消除！

除了功效上的疑慮外，成分也是個(gè)大問題，許多按摩霜的主成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等成分，可以短效促進(jìn)局部代謝、排水，但是這些成分難以作用到皮下脂肪層，基本上無法真的消除脂肪！

脈沖光

那脈沖光呢？應(yīng)該有效吧？

脈沖光基本上是利用一系列不同波長(zhǎng)的光刺激不同的組織，促進(jìn)真皮層增生膠原蛋白，讓表皮緊實(shí)，進(jìn)而改善表面的凹凸不平。它作用的層次主要在表皮層與真皮層。至于脂肪層，就比較有困難啦～

電波拉皮

電波拉皮了這個(gè)方法，你說呢？

電波會(huì)產(chǎn)生熱能，刺激真皮層增生膠原蛋白，因此可能可以改善橘皮。另外在醫(yī)師的評(píng)估下，某些電波可以作用到淺層的脂肪。因此作用層次比起脈沖光要來得深一些。

抽脂

好吧！既然是脂肪，抽脂總可以吧？

最后也是最刺激的來了，抽脂會(huì)抽出身體不正常堆積的脂肪，另外也有醫(yī)師認(rèn)為纖維結(jié)構(gòu)被打斷能讓表皮變平整。

基本上脂肪細(xì)胞一旦形成就不太會(huì)消失，只會(huì)變大或是變小，除非是用破壞性的方式把脂肪細(xì)胞移除，不然你變胖變瘦，大多只是細(xì)胞變小變大而已。

橘皮成因復(fù)雜，真的沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的解決方法喔！

因?yàn)殚倨さ某梢驈?fù)雜，影響橘皮的因素很多，且每個(gè)人的狀況不同。

因此，

沒有單一最佳的解決方法！

很重要一定要說三次！?。?/div>

以下是幾個(gè)可以請(qǐng)大家跟著做的：

1.維持標(biāo)準(zhǔn)體重：橘皮組織會(huì)因?yàn)橹径诜e而產(chǎn)生，因此體脂維持在正常的范圍就較不會(huì)有橘皮生成。

2.多做下肢運(yùn)動(dòng)：避免大腿、臀部囤積脂肪。

3.延緩皮膚老化：減少真皮層中的彈力纖維蛋白流失的速度，必須注重防曬、皮膚保濕，才能保持肌膚彈性。

多運(yùn)動(dòng)，也會(huì)改善肌肉跟脂肪的組成比例，大家千萬別久坐喔！

努力去角質(zhì)對(duì)橘皮有沒有幫助？

A：角質(zhì)頂多在表皮的層次，跟皮膚彈性也沒關(guān)系。至于底下真皮層跟脂肪，去角質(zhì)根本無法處理到?。?/div>

是不是真的抽脂就可以改善橘皮問題？

A：不一定。要看你產(chǎn)生橘皮的問題在哪個(gè)層次。如果表皮還算緊，真皮層流失不嚴(yán)重，只是脂肪很多的狀態(tài)，那多數(shù)會(huì)有還算明顯的效果。但如果表皮已經(jīng)很松，那可能還要搭配其他手術(shù)，把多余的皮去掉，不然會(huì)一堆皮掛在那很丑……

橘皮是非常多人的煩惱，隨便百度就會(huì)看到一堆產(chǎn)品，但拜托大家想想到底哪些商品是可能真的有效，哪些是無效又花錢的。祝福大家在對(duì)抗橘皮的路上，都別走錯(cuò)路，花錯(cuò)錢啦！