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教練推薦的一個(gè)虐腹動(dòng)作在地板上就能練趴下

2018-08-30 來(lái)源:康寶萊亮點(diǎn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可能是動(dòng)作不對(duì),也可能強(qiáng)度不夠,下面這個(gè)動(dòng)作,估計(jì)能把你練哭.
如果你練腹肌總沒(méi)有感覺(jué)
可能是動(dòng)作不對(duì)
 
也可能強(qiáng)度不夠
 
下面這個(gè)動(dòng)作
 
估計(jì)能把你練哭
 
不妨加入到腹肌訓(xùn)練中
 
利馬眼睛深邃,透露著一絲霸氣,總感覺(jué)要把人吸進(jìn)去,稍不注意,就要淪陷~
 
利馬酷愛(ài)健身,肌肉感蠻強(qiáng)的,皮膚很緊致。
 
年輕時(shí)候的利馬氣場(chǎng)還沒(méi)那么強(qiáng),但是身材也超惹火
 
現(xiàn)在則有種野性美和女性美的平衡,散發(fā)出一種肆意張揚(yáng)的性感,這組2010年給維密拍的經(jīng)典大片就是最好的證明。
 
是不是看得舔屏了...
 
怪不得人們都喜歡追求美
 
因?yàn)?/div>
 
自己會(huì)覺(jué)得有滿足感
 
別人看著是一種享受
 
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