為什么身上瘦了臉上卻沒(méi)瘦

2018-09-10 來(lái)源：減肥挺簡(jiǎn)單標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在整個(gè)快速掉體重的過(guò)程中，臉部的肌肉流失、皮膚變得松弛，肌肉變少后，臉部脂肪會(huì)變得更難被消耗。所以還是那個(gè)大臉

這個(gè)世界上可怕的事就是你長(zhǎng)的胖，比這個(gè)更可怕的是你不僅胖而且還有一張大臉，而最可怕的是你減肥成功了卻發(fā)現(xiàn)臉還是那么大。（不知道有多少中槍的）

臉大的原因主要有四種：

第一是骨架大，這是天生的，誰(shuí)都沒(méi)辦法（除非你要去削骨整容），這種臉大，其實(shí)和脂肪、肌肉都沒(méi)有關(guān)系，僅僅是骨骼輪廓所表現(xiàn)出的。骨骼發(fā)育定型后不容易改變?？梢?jiàn)瘦臉比瘦身難啊。但是大骨架也不見(jiàn)得不好看呀。

第二是咬肌肥大型，造成咬肌肥大的第一是因?yàn)檎f(shuō)話比較多，不如播音員。第二是因?yàn)樘貏e喜愛(ài)堅(jiān)果類食品或者口香糖等，這些堅(jiān)硬或者難嚼的食物，就會(huì)更多地動(dòng)用咬肌，有可能導(dǎo)致下巴肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)，引起下頜角肌肉肥大。所以要想臉小應(yīng)避免或少吃這類食物，以免過(guò)度使用咬肌，讓臉部的線條柔和一些。

第三是水腫型的了。水腫型一般是由于代謝較慢導(dǎo)致的，相應(yīng)的水分循環(huán)的速度也很慢，表現(xiàn)為容易水腫，尤其是本來(lái)就脂肪堆積然后又愛(ài)水腫的人，一定要注意喝水的方法，避免水腫。還有極少數(shù)的朋友，是由于特殊疾病原因，導(dǎo)致的全身浮腫，比如：甲減。

第四就是脂肪堆積型，這樣的一般常見(jiàn)于胖人。這種臉胖的特點(diǎn)是腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結(jié)實(shí)，臉型線廓不分明。面頰部分的皮下脂肪囤積、表情肌衰退，是造成臉部肥胖、輪廓混沌不清的原因。如果你在減肥的話，你應(yīng)該慶幸你是這樣的一張臉，因?yàn)樵谀銣p肥的同時(shí)你的臉肯定會(huì)瘦下來(lái)的，然而瘦的多少就看你到底是怎么減肥的了。

減肥本質(zhì)上是脂肪組織體積減小的過(guò)程。脂肪組織分布于身體各個(gè)部位，而對(duì)于正常成人來(lái)說(shuō)，臉部脂肪的厚度，相比于身體軀干部位的皮下脂肪層，是要薄得多的。因此，在我們減肥的時(shí)候，身體軀干部位的脂肪減少量，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于臉部脂肪的減少量，所以一般來(lái)說(shuō)瘦臉效果并沒(méi)有瘦身來(lái)得顯著。

受人體代謝能力和基因差異的影響，身體各個(gè)部位脂肪堆積的情況也不同，有的人腿胖，有的人肚子胖，也有人臉胖。所以在減肥的時(shí)候個(gè)，有的人容易先瘦臉，有的則是最后才瘦臉。對(duì)于這樣的個(gè)體差異，我們只能羨慕別人的好體質(zhì)，以及努力減自己的體重。

還有一部分節(jié)食減肥的人群，因?yàn)樵诠?jié)食期間身體里最先流失的是水分，而后較長(zhǎng)的時(shí)間中用到的都是人體自身的肌肉和少部分脂肪。而臉部，本來(lái)就是肌肉和水分相對(duì)少很多的部位。在整個(gè)快速掉體重的過(guò)程中，臉部的肌肉流失、皮膚變得松弛，肌肉變少后，臉部脂肪會(huì)變得更難被消耗。所以還是那個(gè)大臉。

最后告訴大家一個(gè)瘦臉妙招，堅(jiān)持用肯定會(huì)有效哦。第一不要讓體重下降的速度過(guò)快，慢慢來(lái)。第二適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以避免身體水腫同時(shí)還能塑性。第三可以做一些臉部運(yùn)動(dòng)，這種方法不一定有減肥效果，但有可以緊致皮膚，減少水腫帶來(lái)的影響。最后可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌履槻壳€按摩，有助于臉部塑形。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

1．成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。

健客價(jià)：￥26

對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

健客價(jià)：￥11.9

溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。

健客價(jià)：￥8.9

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥199

補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

健客價(jià)：￥18.5

滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。

健客價(jià)：￥20

壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥8.6

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

健客價(jià)：￥19.2

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥138