晚上喝一杯白天肚子瘦1寸

2018-09-30 來源：全身減脂教程標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：把所有這些新鮮又健康的食材成分，放在一起，做成一杯晚安飲料，每周喝兩次以上，再配合你的日常鍛煉，試試看瘦腰平腹的效果會不會更好？

你需要準(zhǔn)備：

大黃瓜1根

香菜1小把

檸檬1個

姜末1勺

蘆薈汁1勺

水100毫升

制作方法：

所有東西丟進榨汁機，攪拌成一杯果汁。

使用方法：

每天睡前，飲用一杯，250毫升左右。

檸檬：排毒高手，這個都不用說吧？它還有一個作用是幫助脂肪融化，把多余脂肪搬運并代謝掉。

姜：促進代謝，防止便秘，同時能將脂肪融化的速度加快。還能平衡內(nèi)分泌，抗暴飲暴食。

蘆薈汁：天然減肥藥就是它了！刺激代謝，幫助消耗更多熱量，還能抗自由基，從而輕身又抗皺。

把所有這些新鮮又健康的食材成分，放在一起，做成一杯晚安飲料，每周喝兩次以上，再配合你的日常鍛煉，試試看瘦腰平腹的效果會不會更好？

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