我們常說“三四月不減肥，五六七八月徒傷悲”。

而冬天恰好是一個遮肉的季節(jié)，有點肉肉還可以用衣服遮一遮，但對于瘦臉來說，一年四季都是一樣的！

很多MM身上不胖，就是臉蛋胖乎乎的，明明90斤的體重活生生被列入120的行列，虧不虧？

也就勉強夏天衣服單薄，別人能看到你的身材，但到了冬天大家都穿得厚，胖胖的臉蛋讓別人以為你很胖，真是大呼的冤枉?。?/p>

所以想要好好的度過這個冬天，那就趕快過來瘦臉吧~

首先，你要知道自己為什么臉型，是天生大臉還是后天不良習(xí)慣導(dǎo)致的呢？

不同臉型有不同的瘦臉方法~

如果是天生骨骼大的話那就很難受了，畢竟都是成年人骨頭已經(jīng)定型，如果想改變只能出門右拐找度娘（玩笑）。

想要改變骨骼靠一般方法的確不行，但是障眼法還是有的，比方說換個發(fā)型戴個耳環(huán)或者帽子，也能讓你判若兩人噢~

發(fā)型帽子之類的之前也都有寫過，感興趣的寶寶們可以翻看以前的文章哈~

下面就來說說耳環(huán)吧，國字臉可以挑選貼耳式耳環(huán)，外型有心形、橢圓形、花形、不規(guī)則幾何形等的耳環(huán)。

這些耳環(huán)形成的擴大感，能夠使方臉、國字臉下巴的寬方之感有所削弱，耳環(huán)的外型，如果是上小下大的形狀（具有一定長度）或者長線條形的耳環(huán)，能夠明顯的削弱國字臉下巴的寬大感。

一般來說，方臉、國字臉不適合佩戴圓形耳環(huán)、方形耳環(huán)和菱形耳環(huán)等等...

下面接著來講講脂肪臉。

在睡前保養(yǎng)時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方。另一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

除了脂肪之外，浮腫也會造成假性臉大。

每個人起床時都容易有浮腫，除了睡前喝太多水的原因外，浮腫多是因為血液及淋巴循環(huán)不佳，造成水分排泄不暢而引起的。

高鉀質(zhì)食物和適合正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是浮腫臉變身的好幫手。

多吃具有利尿作用的食物如香蕉、牛油果、黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物，幫助加快新陳代謝速度，即健康又有利于肌膚排水。

另外，多吃豆類及黑芝麻，可以加強腎臟功能，利于排水。

咬肌型臉的話可以試試溫?zé)崴堪茨θヒЪ　?/p>

準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的溫水，并扭緊蓋子，擦干水瓶外壁：

1.溫水令整個水瓶變得溫?zé)?，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環(huán)，加速新陳代謝；2.按摩完畢后，當(dāng)耳垂呈粉紅色，說明按摩見成效，面部的血液循環(huán)已經(jīng)充分被激活了。