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包子臉就瘦不了了 這些運(yùn)動(dòng)讓你輕松瘦臉

2018-10-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兩手勾起,以拇指作為固定點(diǎn),利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩旁滑動(dòng)按摩。分列從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩旁、顴骨處還有眉骨上方。

最近90后、00后流量小花兒們都在走錐子臉、瓜子臉的路線,包子臉和大圓臉在也沒有市場(chǎng)了。不僅是明星就連現(xiàn)在的小姑涼、老阿姨也都是喜歡錐子臉,反正就覺得越瘦越好。那天生包子臉的我們是不是就真的完了?沒有機(jī)會(huì)逆襲了?包子臉就瘦不了了?這些運(yùn)動(dòng)讓你輕松瘦臉

包子臉就瘦不了了?這些運(yùn)動(dòng)讓你輕松瘦臉!

1、才能以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。這個(gè)動(dòng)作要做十五次左右即可,嘴巴鼓起來吐氣,再吸氣,反復(fù)幾次。這樣做的目的是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉里面的氣體,使這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)結(jié)果更加明顯。用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂,一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是結(jié)果開始有效的征兆,無須害擔(dān)心。

2、以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。這個(gè)動(dòng)作要做十五次左右即可。

3、嘴巴鼓起來吐氣,再吸氣,反復(fù)幾次。這樣做的目的是,使這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)結(jié)果更加明顯,這個(gè)動(dòng)作可讓臉消去肌肉里面的氣體。

4、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂,一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是結(jié)果開始有效的征兆,無須害擔(dān)心。

瘦臉按摩

Step1:臉上按摩

兩手勾起,以拇指作為固定點(diǎn),利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩旁滑動(dòng)按摩。分列從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來是鼻翼兩旁、顴骨處還有眉骨上方。

Step2:按壓頰骨

用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排掉,這個(gè)穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排掉,所以一定要用力按壓。

Step3:提拉面頰

利用中指和無名指指腹,從太陽線往發(fā)際線提拉,反復(fù)5次。再用以食指、中指的力量,從嘴角往面頰部位以畫圓的方式按摩。

瘦臉成為了這個(gè)時(shí)代最熱受追捧的項(xiàng)目之一,不管是電視上、出門走在大街上都能看到小臉的美女,有時(shí)候真的羨慕的不得了,甚至很多人都用盡辦法都還是擺脫不了包子臉,其實(shí)瘦臉真的是件小事,學(xué)會(huì)上邊簡單的幾個(gè)小方法就能讓你輕松變成小臉美女哦! 

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