臉胖胖的,給人感覺(jué)臉無(wú)比大??!但是許多人都不想通過(guò)整容來(lái)達(dá)到瘦臉的目的,想從飲食上去改變臉?lè)蔬@一情況,那么臉?lè)食允裁词澄锬苁菽樐兀?/p>
紫菜
紫菜含有豐富的碘和鉀,消滅討厭的水腫的又怎么能少得了它。在日漸涼爽的秋季里,喝上一碗紫菜蛋花湯,瘦臉之余還很美味~
蜂蜜
每天清晨起床后,喝上一杯蜂蜜水,具有排毒、美容、瘦臉的功效。是排毒減肥的好方法。
堅(jiān)果
堅(jiān)果含有豐富的維生素和油脂,能夠支撐起臉部的脂肪纖維,防止松弛等問(wèn)題的產(chǎn)生。
菠菜
一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是菠菜是極易流失營(yíng)養(yǎng)的食材,需特別注意烹調(diào)方式。
冬瓜
冬瓜是瘦臉食品的佼佼者!持續(xù)吃一至兩個(gè)月,能夠排出體內(nèi)的毒素和多余的水分,效果就會(huì)慢慢顯效啦!
以科學(xué)的眼光來(lái)分析食物的特性,但是我們也不能直接吃呀,下面就讓大廚來(lái)告訴我們?nèi)绾巫鍪菽樀牟税桑?/p>
芹菜胡蘿卜碎
材料:芹菜、胡蘿卜、鹽、生抽。
制作步驟:芹菜洗凈,摘掉葉子(待用),切成丁,胡蘿卜切碎;鍋燒熱倒少許油,下胡蘿卜碎炒香,加鹽和生抽調(diào)味,最后加芹菜丁翻炒一分鐘即可。
功效:一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它需要消耗5~8卡路里,進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過(guò)了它本身提供的熱量咯!另外,咀嚼芹菜的時(shí)候也達(dá)到了非常有效的瘦臉功效呢!
芝麻菠菜卷
材料:菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。
制作步驟:將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開(kāi)水調(diào)成糊。將菠菜焯水,瀝干水分后擰成菠菜卷,再將菠菜卷切成寸段;切口處沾熟芝麻,將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。
功效:說(shuō)道瘦臉食材,菠菜也是絕對(duì)不可不提的,菠菜里面富含鉀、維生素A等瘦臉必須元素,是非常理想的瘦臉食品。
檸檬冬瓜
材料:冬瓜500克、冰糖50克、濃縮橙汁200克、枸杞少許。
制作步驟:將冬瓜去皮去瓤,用波形板切成條,鍋置火上加適量水,把切好的冬瓜條倒入焯燙煮至七分熟焯燙后放入冷水中激一下,讓其保持脆爽,淋干水,冬瓜條放入容器內(nèi)加檸檬汁,沒(méi)過(guò)冬瓜條加冰糖、枸杞,根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)入蜂蜜拌勻,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。
功效:說(shuō)到去水腫,冬瓜也是不得不提的食材。這款檸檬瓜條可以說(shuō)養(yǎng)身瘦臉功效非常顯著,能快速消除臉部的水腫,輕松告別大餅?zāi)樴蓿?/p>
是不是美味又高顏值呢?
Stella一組有2個(gè)球,通過(guò)逐步增加置入體內(nèi)球體的數(shù)量與重量,訓(xùn)練盆骨底肌和陰道環(huán)肌的張力,達(dá)到增強(qiáng)女性性敏感度,有效提升性愛(ài)質(zhì)量和樂(lè)趣的目的。
健客價(jià): ¥380供聽(tīng)診人體心、肺、器官等活動(dòng)聲響變化用。
健客價(jià): ¥36健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥10補(bǔ)腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥8.5活血,化瘀,消癥。用于婦人宿有癥塊,或血瘀經(jīng)閉,行經(jīng)腹痛,產(chǎn)后惡露不盡。
健客價(jià): ¥6益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥16清肺、止咳、化痰。用于肺熱咳嗽,痰多粘稠。
健客價(jià): ¥16.8清熱利濕,健脾止瀉,解痙止痛。用于治療小兒泄瀉、腹痛、納差(尤適用秋季腹瀉及遷、慢性腹瀉)。
健客價(jià): ¥47.59清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語(yǔ)狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對(duì)高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價(jià): ¥20活血、祛瘀、止痛。用于產(chǎn)后惡露不行,小腹疼痛,也可適用于上節(jié)育環(huán)后引起的陰道流血,月經(jīng)過(guò)多。
健客價(jià): ¥10潔凈+保濕+去黑頭3合1配方,泡沫豐富綿密;炭粉有助吸附毛孔內(nèi)的油脂污垢,預(yù)防產(chǎn)生黑頭,冰爽祛痘,煥發(fā)男士肌膚活力神采。
健客價(jià): ¥29有助減少黑色素形成,淡化色斑,改善膚色沉著,均衡凈白膚色;水潤(rùn)保濕配方,泡沫豐富綿密,清潔后形成水潤(rùn)皮脂膜,肌膚水潤(rùn)凈透不緊繃。
健客價(jià): ¥29.9【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積,有助緩和色斑的形成;【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì),逐步淡化色斑,回復(fù)肌膚至臻凈白;【均衡膚色,美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理,改善暗沉膚色,提升明亮度和光澤度,令肌膚通透白皙;【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分,滋養(yǎng)并鎖住水分,讓肌膚水潤(rùn)飽滿。
健客價(jià): ¥29.9采用水解米糠提取物及竹炭吸凈成分,配合蘆薈提取物、細(xì)微按摩顆粒,溫和軟化去掉老舊角質(zhì)、油脂污垢,減少黑頭及痘痘的產(chǎn)生,改善毛孔堵塞情況。肌膚定期進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理,有助提升肌膚對(duì)后期護(hù)理品的吸收力,重拾凈透亮澤、細(xì)嫩潤(rùn)滑的肌膚狀態(tài)。
健客價(jià): ¥26.8溫中散寒,健胃止痛。用于脾胃虛弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹脹滿,嘔吐酸水或清水。 溫中散寒,健胃止痛。用于脾胃虛弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹脹滿,嘔吐酸水或清水。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)腰腎,強(qiáng)筋骨,活血,利氣,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),頸椎綜合癥,骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥27活血止痛,去瘀生新。用于跌打損傷,筋骨瘀血腫痛,風(fēng)濕麻木。
健客價(jià): ¥12.8通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥8養(yǎng)陰斂肺,止咳祛痰。用于支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥7.2富含蘆薈精華,滋養(yǎng)修護(hù),水潤(rùn)彈滑肌膚,有助曬后修護(hù),舒緩痘肌不適;配合透明質(zhì)酸,為肌膚提供足夠的水分,補(bǔ)水保濕,令肌膚細(xì)嫩彈滑,盈潤(rùn)光澤。
健客價(jià): ¥9.9特別添加丹參根、黃芩根等提取物,補(bǔ)充肌膚水分和營(yíng)養(yǎng),幫助改善毛孔內(nèi)過(guò)盛油脂,改善滿面油光、多痘等現(xiàn)象,同時(shí)軟化肌膚表層的舊角質(zhì),收斂并修護(hù)肌膚,肌膚回復(fù)平滑細(xì)致。
健客價(jià): ¥32.5竹炭吸凈配方,直接吸附于T字部位,有助凈化毛孔內(nèi)積聚的油脂污垢,吸出毛孔內(nèi)的黑頭,肌膚回復(fù)干凈清透;李士黑頭導(dǎo)出液,有助軟化、松動(dòng)、浮出黑頭,為后續(xù)的吸黑頭護(hù)理做好準(zhǔn)備。
健客價(jià): ¥19.9用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥11.5解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒,內(nèi)傷濕滯,頭痛昏重,胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐泄瀉。
健客價(jià): ¥57個(gè)拉伸動(dòng)作,長(zhǎng)期堅(jiān)持每天拉伸,身材、健康大改變!
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