你，是為什么臉大呢？幾乎所有的姑娘都在說(shuō)自己的臉大，其實(shí)臉大也分好多種哦~分清自己臉大的原因，才能找到針對(duì)性的瘦臉方法，持之以恒，總有一天能擁有令人艷羨的巴掌臉！

造成大臉的原因

1、脂肪！身體的脂肪慢慢長(zhǎng)到臉上，變成肥臉妹。

2、骨架！天生的大骨骼，再瘦，臉型也還是...

3、面部咬肌發(fā)達(dá)。

4、水腫。早上起床或是月經(jīng)來(lái)潮前的2天，尤其嚴(yán)重。

如何辨別是不是浮腫？

早上起來(lái)覺(jué)得臉有點(diǎn)腫，晚上回家感覺(jué)腳有點(diǎn)腫脹？如果這兩種狀況都有，那就是水胖臉型，另外久坐也容易水腫噢~

針對(duì)脂肪性的瘦臉?lè)▌t

1、停止不健康的飲食習(xí)慣，攝取均衡營(yíng)養(yǎng)。再通過(guò)適當(dāng)?shù)哪槻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩，有助于燃燒脂肪。

2、使用促使脂肪燃燒的面膜，也有促進(jìn)效果哦。

PS：由于脂肪胖型為復(fù)合性肥胖，需要花一段時(shí)間才會(huì)獲得瘦臉的效果

針對(duì)肌肉型的瘦臉?lè)▌t

1、不背過(guò)重的單肩背包。人體在承受重物時(shí)，會(huì)下意識(shí)緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。

2、開(kāi)懷大笑有助于放松臉頰肌，可以避免肌肉變胖。

PS：這種類(lèi)型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對(duì)臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。

針對(duì)水腫型的瘦臉?lè)▌t

1、不要長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)低重音的音樂(lè)，交感神經(jīng)更加興奮，無(wú)法放松。

2、夜間照明避免過(guò)度光亮，長(zhǎng)期處在光線下，身體會(huì)產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時(shí)不要泡過(guò)熱的水，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。