聽(tīng)說(shuō)昨天是世界美容日，我們來(lái)討論一下：你心目中的女神長(zhǎng)啥樣？

是膚白貌美大長(zhǎng)腿的志玲姐姐這樣？

還是美若春風(fēng)，莞爾一笑萌得人腿軟的全智賢這樣？

我先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的~90年代一眾香港女星那樣。

90年代的香港女星，顏值可謂相當(dāng)能打，隨便舉個(gè)栗子，可愛(ài)又嫵媚的王祖賢...

舉手投足，都讓著迷的關(guān)之琳...

還有一顰一笑，都美極了的蔡少芬...

說(shuō)到蔡少芬，很多人也許難以置信吧？年輕時(shí)候的她，那也是一個(gè)頗有名的港式美人啊!

身量高挑，手腳細(xì)長(zhǎng)，走起路來(lái)如波心蕩漾，風(fēng)情萬(wàn)種。眼波流轉(zhuǎn)，眉目如畫(huà)，面龐線條柔和，勾勒著溫柔，略帶嬰兒肥，尖尖的下頜，顯得輕靈娟秀。

時(shí)光匆匆流逝，這個(gè)曾帶給我們無(wú)數(shù)好作品的女星，今年已經(jīng)45歲了。盡管如此，顏值卻完全不輸年輕演員。

從自拍看，女神的皮膚滑嫩、細(xì)膩，基本上沒(méi)什么瑕疵和皺紋！

和年輕的時(shí)候相比，唯一的不同可能只是臉上的膠原蛋白少了一些所以臉更瘦了而已...

印象最深的還是在《海上嫁女記》中，她演的是張檬和李心艾的媽媽。雖然相差十幾歲，可這兩位正值青春的姑娘，竟被45歲的蔡少芬“吊打”了。

站在一起的狀態(tài)，這哪是母女的架勢(shì)？明明就是姐妹嘛！

其實(shí)，與其他女星相比，蔡少芬并不是保養(yǎng)的最好的，看她平常的自拍和上節(jié)目的樣子，多少還是能看出些歲月的痕跡。

奈何她兩位“女兒”身上的bug太多，一下子就將“純天然”的蔡少芬顯得更有韻味，也引得不少網(wǎng)友盛贊。

那么，到底蔡少芬有什么抗老的秘訣呢？

開(kāi)朗的心態(tài)

蔡少芬的好性格相信大家都知道，渾身充滿正能量的她，走到哪里都如同小太陽(yáng)一般，讓人倍感溫暖。所以仙女們，想要變年輕，要經(jīng)常笑笑才行喲～

有愛(ài)的日常

蔡少芬本人就是搞笑性格的，身邊接觸的人也很有愛(ài)。和閨蜜相互親親曬張自拍，想想就覺(jué)得超開(kāi)心呢！每天這么樂(lè)呵，能老嗎你說(shuō)！

不僅閨蜜們愛(ài)她，家人們也是如此。一家子開(kāi)心果生活在在一起，其樂(lè)融融不說(shuō)，還能夠幫你調(diào)節(jié)身體中的激素，年輕指數(shù)飆升！

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也能夠延緩衰老，運(yùn)動(dòng)會(huì)使人的身體保持活力，通過(guò)出汗排出毒素，加快新陳代謝，時(shí)刻保持皮膚的緊致?tīng)顟B(tài)~人到中年一旦發(fā)福變胖，反而會(huì)老得更快！

認(rèn)真護(hù)膚

試問(wèn)，如果護(hù)膚不走心敢這么近距離的自拍嗎？她臉部線條的緊致程度簡(jiǎn)直讓人不能相信，衰老松弛現(xiàn)象幾乎不存在，可見(jiàn)她平時(shí)多么仔細(xì)的在護(hù)膚！想要她的同款滑嫩小臉嗎？

緊致嫩滑小臉這樣做：深層清潔+認(rèn)真護(hù)膚+面部緊致瑜伽

第一步：深層清潔

清潔是作為基礎(chǔ)護(hù)膚的第一步不容忽視，清潔沒(méi)做好，再昂貴的保養(yǎng)品也起不到護(hù)膚的功效。

首先用溫水打濕打濕面部，取適量的潔面產(chǎn)品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫，然后對(duì)臉上進(jìn)行按摩洗臉（而不是直接揉搓臉），最后用清水沖洗干凈。

第二步：認(rèn)真護(hù)膚

護(hù)膚補(bǔ)水是重中之重，皮膚一旦缺水就會(huì)出現(xiàn)各種干紋細(xì)紋，尤其是冬季護(hù)膚，補(bǔ)水更是重點(diǎn)工程。

每日基礎(chǔ)護(hù)膚分為早上跟晚上，早晚的護(hù)膚步驟有點(diǎn)差異！

早上護(hù)膚：潔面→面膜→爽膚水→眼霜→精華→面霜→防曬

晚上護(hù)膚：卸妝→潔面→爽膚水→眼霜→精華→面霜

ps:眼膜（2-3天一次）、面膜（2天一次）

第三步：面部緊致瑜伽

額頭平滑，好處:通過(guò)放松前額肌肉和穴位用緊致肌膚防止皺紋。

動(dòng)作說(shuō)明：

1.雙手握拳。將中指和食指指關(guān)節(jié)由你的額頭的中心，弧形向你的發(fā)際線拉伸。

2.力度平衡，保持你慢慢滑下的拳頭壓力。

3.經(jīng)過(guò)太陽(yáng)穴時(shí)輕輕按壓兩下。

4.重復(fù)四次。

頸部提升，好處:緊致頸部和下巴，防止下垂。祛除雙下巴。

動(dòng)作說(shuō)明：

1.做鬼臉，把你的嘴唇向另一側(cè)移動(dòng)，舒展你的臉頰。

2.將你的頭向相反一側(cè)大約45度角移動(dòng)，伸展你的脖子。

3.停止三秒鐘后，重復(fù)在另一側(cè)。

瘦臉法，好處:撫平鼻唇溝線（又名微笑線）和提拉緊致臉頰。

動(dòng)作說(shuō)明：

1.將兩個(gè)手掌放在你的太陽(yáng)穴。

2.你的雙手和背部一起用力，抬起你的臉向外延伸。

3.嘴作出"O"形呼氣、吸氣。

眼部提升法，好處:提升眼瞼下垂和松弛的皮膚，撫平法令紋。

動(dòng)作說(shuō)明：

1.抬起一只手臂向上伸直，將抬起的手臂的指尖放在你的眉毛尾部太陽(yáng)穴上。

2.用指尖拉伸你的眉毛尾部肌膚，然后放下你的頭在你的肩膀上，保持你的胸部擴(kuò)展。

3.保持這個(gè)姿勢(shì)，通過(guò)你的嘴慢慢吐氣吸氣。

4.在做這個(gè)姿勢(shì)時(shí)，手臂盡量是45度角。

5.另一邊也是重復(fù)以上方式。

還是那句話，適當(dāng)?shù)那鍧?適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚+每天的緊致按摩。堅(jiān)持下去就會(huì)有效果的。