番瀉葉主要功效有排泄、抵抗病菌、快速止住出血、緩解痙攣等藥理作用，是一味有刺激性的瀉藥。番瀉葉可以促進(jìn)腸胃的促進(jìn)，是全球應(yīng)用最廣泛的導(dǎo)瀉劑，番瀉葉讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈腹瀉，但是適用于我們的日常減肥嗎？

番瀉葉可以減肥嗎

番瀉葉具有一定的減肥效果，因?yàn)樵?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/zypd/" target="_blank">中藥當(dāng)中番瀉葉是一味具有刺激性的瀉藥，也正因如此番瀉葉應(yīng)該盡量少使用，所以小編不推薦大家用這種方式減肥。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)番瀉葉具有瀉下、抗菌、止血、解痙等藥理作用。近年來，其被國內(nèi)外主要用作腹部及腸道各種影象檢查前或手術(shù)前腸道清潔準(zhǔn)備，主治各種便秘，特別是老年性及頑固性便秘;對腹部術(shù)后腸功能恢復(fù)也有促進(jìn)作用。也可用于上消化道出血、膽囊炎、急性胰腺炎。是全球應(yīng)用最廣泛的導(dǎo)瀉劑。但其不良反應(yīng)也日趨增多。

番瀉葉含有可以讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈腹瀉的成分，通過腹瀉可以阻止人體對營養(yǎng)成分的吸收，看起來好像是具有一定的減肥效果，但是實(shí)際上番瀉葉是不能起到減肥作用的，因?yàn)榉瑸a葉只是一味瀉藥，而不是一味減肥藥，而且經(jīng)常食用番瀉葉可以起到上癮反應(yīng)，一旦戒掉往往會(huì)出現(xiàn)很多的不適感，對身體會(huì)造成非常嚴(yán)重的傷害。

番瀉葉減肥的正確服用方法

番瀉葉減肥直接泡茶喝就可以了，不過番瀉葉不宜食用過多。大家可以直接將番瀉葉當(dāng)做茶葉泡茶飲用，每天中午和晚上適當(dāng)?shù)暮纫恍┓瑸a葉泡茶就可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果，喝番瀉葉有助于幫助自身排出腸道內(nèi)的垃圾和毒素，也有助于促進(jìn)體內(nèi)油脂物質(zhì)的快速分解，可以使自身的小腸變得更加通順，幫助人體更好地進(jìn)行消化，每天堅(jiān)持喝番瀉葉就可以塑造苗條動(dòng)人的身材。但是大家一定要注意番瀉葉一次性千萬不要過多飲用，否則也可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)胃寒的問題，使自身出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

首先，將番瀉葉裝入茶包或者紗布袋等(如果杯子自帶過濾網(wǎng)就可以不用茶包等包裝)，因?yàn)榉瑸a葉多加工成碎葉子樣的，我們過濾后才方便服用;然后，加入沸水，蓋上杯蓋，等5-10分鐘，就可以喝掉，也可以等沸水變成溫水或冷水都可以，反正不要燙到自己。每次100-200ml水，配以一茶包或半湯勺(外邊吃飯時(shí)，湯里配的湯勺大小)番瀉葉即可?？煞?-3次，其實(shí)只要大便拉出來或者肛門不灼熱就不要再服用了。

番瀉葉泡水喝的副作用

1、引起腹痛：番瀉葉過量主要是對胃腸系統(tǒng)產(chǎn)生毒副作用，番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內(nèi)容物急劇增加，同時(shí)還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重者可誘發(fā)上消化道出血，表現(xiàn)為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現(xiàn)柏油樣便。

2、引起結(jié)腸黑病變：對于長期服用的患者，因?yàn)檫^量所導(dǎo)致的副作用更嚴(yán)重。因?yàn)榉瑸a葉含有蒽醌類物質(zhì)，這種物質(zhì)對腸道黏膜有刺激作用，時(shí)間長了會(huì)造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結(jié)腸黑病變。結(jié)腸黑病變目前被認(rèn)為是一種癌前病變，可引起結(jié)腸癌。

3、引起神經(jīng)中毒：有報(bào)道，服用番瀉葉后有面部麻木、頭暈、大小便時(shí)無感覺或癢感、三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)有程度不等的痛覺減退、服用大劑量番瀉葉可出現(xiàn)尿潴留、惡性血壓變化等。

番瀉葉減肥的具體操作方法，以上就是小編收集的一些建議。小編不建議大家長期使用番瀉葉減肥，容易產(chǎn)生依賴性，畢竟番瀉葉是藥物，番瀉葉的長期飲用會(huì)引起一些腸胃不適，是不可取的。減肥還是要采取科學(xué)健康的方法。