有些人在冬季會進入冬眠的模式，天天都不能自然蘇醒，正因為冬季會使人變得更加的懶惰所以才會讓人加速的長肉變得更加的肥胖起來，冬季減肥運動鍛煉都會讓你不能堅持但為了能時刻擁有苗條的身材可以選擇飲食減肥，在減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，不僅能讓你有飽腹感還能讓你解決冬季皮膚干燥的情況，減肥達人教大家減肥瘦身湯喝出S曲線瘦成完美女神！

減肥瘦身湯喝出S曲線瘦成完美女神

無論在什么季節(jié)女生們都想要保持完美纖細的身材，即便是包裹的很嚴實的冬天也是，冬天一般都能激發(fā)人們的食物，也會帶來不想運動的問題，但是如果你吃的多又不愛運動的話，那么就只能變成一個大雪球了，那么你可以通過喝湯來解決這個問題，湯類的飽腹感通常都比較的強，而且暖胃易消化的效果也很好，也有著瘦身燃脂加速新陳代謝的作用。

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳、紅棗、白糖。

做法：將黑木耳清洗干凈撕成小塊備用，紅棗洗凈去核;將準(zhǔn)備好的紅棗、黑木耳放入砂鍋中，鍋內(nèi)加入適量水、白糖同煮1小時即可食用。功效：黑木耳內(nèi)含的成分有很強的吸附能力，可排除體內(nèi)的毒素及脂肪，從內(nèi)到外的起到清腸排毒的效果。紅棗則是女人最好的滋補品，富含很高的維生素，不僅可以燃脂減肥，還能滋養(yǎng)身體，使肌膚呈現(xiàn)自然好氣色。

滋補香梨瘦肉湯

材料：瘦肉500克，雪梨1個，蜜棗8顆。百合、姜、胡蘿卜各適量。

做法：瘦肉切粒;雪梨去心切塊;胡蘿卜切片。雪梨和胡蘿卜不用去皮，因為果皮營養(yǎng)很豐富。鮮百合洗凈并撕成瓣。挑選新鮮百合時應(yīng)選用表皮潔白光鮮的。在鍋中加入5碗水，放入瘦肉、雪梨、蜜棗、胡蘿卜、姜片，煮開后再用中小火燉40分鐘。在起鍋前10分鐘放入百合，加適量鹽，即可食用。

紅豆山楂紅棗湯

準(zhǔn)備的材料：紅豆40克，綠豆60克，山楂50克，紅棗50克。

做法：把材料全部放入紫砂鍋，加入適量水，煮一各半到兩個小時即可。食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

無論是在四季的那一個季節(jié)里需要減肥的朋友們都可以選擇合理安排飲食，同時也要多喝水，這樣才能加快你的新陳代謝讓你體內(nèi)的毒素更快的排出，所以每天保證充足的水分才能遠離肥胖，以上這些減肥瘦身湯也是可以幫助你健康的減肥，瘦出你想要的S曲線變身成完美女神身材！