唐嫣是大家都非常熟悉的一個女明星了,顏值和身材放在娛樂圈中那是沒有什么話好說的。
而唐嫣和羅晉之間的感情也是讓小姐姐們看的少女心頻起。
眾所周知,唐嫣的身材是非常好的,尤其是一雙大長腿非常的惹人注目。雖然唐嫣現(xiàn)在結(jié)婚了,但是也沒有看到她因為幸福就“幸福肥”了,身材依然管理的很好。
前短時間,還和羅晉一個參加了一個時尚盛典。在活動上,唐嫣的一身紅裙也是驚艷了很多人。
唐嫣的“鉛筆腿”在很久之前就已經(jīng)很出名了。在這次活動中,唐嫣大膽的選擇了一身非常性感的打扮,抹胸露肩的紅色短款連衣裙,像是紅玫瑰一樣綻放。
而為了和這身紅裙相搭配,唐嫣下身選擇了黑色的長筒靴,從整體來看風(fēng)格也是非常的統(tǒng)一。
在當(dāng)天的活動上,國際名模奚夢瑤也有參加,和唐嫣一樣,奚夢瑤也穿了可以展示大長腿的連衣短裙。但是,就算是和國際名模同臺,唐嫣的“鉛筆腿”也是一點沒有落在下風(fēng)。
每個女生都渴望自己擁有完美的身段,一雙纖細(xì)的長腿。可是,現(xiàn)實往往是殘忍的,先天不足和后天缺乏運動,導(dǎo)致很多女生腿都比較粗,贅肉比較多。
怎么瘦腿是很多小姐姐關(guān)心的事情,小周周今天帶來一組啞鈴輔助的腿部動作,輕松減去腿部贅肉,快速瘦出鉛筆腿!
每天花時間做這套動作,堅持一個月,你就會發(fā)現(xiàn)大腿腿圍都會改變。穿褲子腿型也會變得好看。
覺得自己腿粗的小姐姐一定要練這個視頻,腿型不好看的也要練習(xí)。
1.蹲跳15次(落地時保證膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定)
2.啞鈴保加利亞蹲每邊/10次(膝蓋腳尖朝向前,同一方向)
3.啞鈴負(fù)重下蹲20次(慢下控制)
4.啞鈴硬拉15次(膝蓋微屈,腰背挺直)
5.啞鈴后撤箭步蹲每邊/10次(后撤時保證身體不晃動)
每個動作中間休息30秒,共完成三次循環(huán)。沒有啞鈴的可以用2瓶礦泉水代替。
這組腿部訓(xùn)練完全沒有任何難度,但是要保證每個動作都要標(biāo)準(zhǔn)哦!健身不練腿,遲早會后悔,現(xiàn)在練起,美腿必現(xiàn)。
做完運動記得拉伸練習(xí)哦!女神的大美腿,你也可以擁有。
淚水和汗水的成分相似,但前者只能為你換來同情,后者卻可以為你贏得尊重!
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥13地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥19.9用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥97適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥164主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥58良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥168抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價: ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥112用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17.9潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥16.9