大部分的人身體都會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,所以很多人并不是我們看起來的那么胖。有些人肥胖是屬于水腫型,這種類型類型的肥胖更容易減下去,水腫型肥胖怎么減肥呢?接下來小編就給大家推薦一個(gè)紅豆減肥法,幫你去除水腫遠(yuǎn)離肥胖,配合簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就可以輕松瘦身。
紅豆減肥法 幫你去除水腫遠(yuǎn)離肥胖
一、紅豆減肥原理
紅豆消腫減肥特效:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘促進(jìn)排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
二、紅豆減肥食譜
1、紅豆馬蹄爽
材料:紅豆200克、馬蹄數(shù)個(gè)。
做法:將馬蹄去皮切碎,然后加入冰糖、檸檬煮成馬蹄水。紅豆和水一起煮成紅豆湯。然后將紅豆沙倒入馬蹄水里,攪拌均勻即可食用。
2、紅豆薏仁湯
材料:紅豆100克、大薏仁200克。
做法:將紅豆和薏仁分別泡4小時(shí)。然后將所有材料和清水一起熬煮,直到紅豆和薏仁爛熟然后關(guān)火,再燜15分鐘。然后加入黑糖或者冰糖。
3、紅豆陳皮粥
材料:陳皮5克紅豆200克鹽少許
做法:先把紅豆泡半個(gè)小時(shí),然后500毫升清水煮開,放入紅豆,煮30分鐘,紅豆煮熟,熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火后就放入陳皮,上蓋,燜10分鐘,放入鹽調(diào)味即可食用。
相信大家都有一顆愛美的心,對(duì)自己的外形都有很高的追求,也希望在眾人面前保持一個(gè)完美的身材,但是很多人本身就是水腫型體質(zhì),那么如何才能遠(yuǎn)離水腫的困擾呢?趕緊學(xué)會(huì)上面這個(gè)紅豆減肥法,幫你去除水腫遠(yuǎn)離肥胖。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥109溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥11.9用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥268用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥68用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥105益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥11.9用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥37用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥184用于充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎臟疾病所致的水腫患者。
健客價(jià): ¥11適合水腫性疾病,高血壓,預(yù)防急性腎功能衰竭,高鉀血癥及高鈣血癥,稀釋性低鈉血癥,抗利尿激素分泌過多癥,急性藥物毒物中毒(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥16.8用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥158本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過減輕體重和維持體重,并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖;還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià): ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥126用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥220用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥8691、因充血性心衰引起的水腫;2、原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥21用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片: 增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒,補(bǔ)充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥588用于充血性心力衰竭所致的水腫患者;也可用于原發(fā)性高血壓患者。
健客價(jià): ¥17治療水腫性疾病、高血壓、預(yù)防急性腎功能衰竭、高鉀血癥及高鈣血癥、稀釋性低鈉血癥、抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)、急性藥物毒物中毒。
健客價(jià): ¥151.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應(yīng)用其他利尿藥效果不佳時(shí),應(yīng)用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當(dāng)噻嗪類藥物療效不佳,尤其當(dāng)伴有腎功能不全或出現(xiàn)高血壓危象時(shí),本類藥物尤為適用。3.預(yù)防急性腎功能衰竭用于各種原因?qū)е履I臟血流灌注不
健客價(jià): ¥11.9奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥2981.因充血性心衰引起的水腫; 2.原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥10