近年來(lái)由于各種原因?qū)е路逝秩耸看笤?，為了保護(hù)自己健康身體，不少人都相繼走向了減肥的道路。對(duì)于一些工作比較忙，沒(méi)有太多時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人群只能選擇減肥藥進(jìn)行減肥治療，在減肥藥中舒爾佳奧利司他膠囊，是眾多減肥人士熟知的減肥藥物。那么，舒爾佳奧利司他膠囊吃后有哪些反應(yīng)？很多人在服用以后出現(xiàn)的大便排油正常嗎？

舒爾佳奧利司他膠囊是怎樣的減肥藥

奧利司他（舒爾佳）是一種脂肪酶抑制劑，它通過(guò)直接阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收，使人體攝入的熱能和脂肪小于消耗，減少體內(nèi)貯備的脂肪，從而達(dá)到減重、瘦身的目的。舒爾佳還是全球屈指可數(shù)的OTC減肥藥，也是少見(jiàn)的在12～16歲青少年肥胖人群中驗(yàn)證了有效性和安全性的減肥藥。

舒爾佳服用后會(huì)出現(xiàn)排油現(xiàn)象

通常情況下，在服用舒爾佳1-2天，就可以看見(jiàn)排油的效果，通常為油樣便或油性斑點(diǎn)。在服用舒爾佳1-2周左右，就可以發(fā)現(xiàn)體重的下降，4周左右就能看見(jiàn)比較明顯的效果。

舒爾佳奧利司他膠囊服用方便，吸收快，而且舒爾佳奧利司他膠囊吃后反應(yīng)可是能夠以肉眼所見(jiàn)的。

服用舒爾佳時(shí)怎樣控制減少油性便

服用舒爾佳的同時(shí)應(yīng)盡量減少攝入脂肪含量高的食物；飲食中多吃富含膳食纖維的食物，包括粗糧、蔬菜、水果、豆類(lèi)等。

減肥期吃什么比較好

在減肥的過(guò)程中可以每天選擇性的吃一些豆制品，豆制品吃多了還能幫助人們補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，同時(shí)還可以幫助消化，豆制品中的熱量又不會(huì)很高，還能防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩。

同時(shí)要想減肥或者養(yǎng)生的話(huà)，就要懂得喝牛奶，每天早晨一杯牛奶，晚上睡覺(jué)前一杯牛奶，這樣有助于改善睡眠質(zhì)量，還能防止因缺鈣而引起的疾病等，補(bǔ)充身體所需要的鈣。

每天給自己制定一定量，要求自己每天一定要吃500克左右的蔬菜，蔬菜里面含有豐富的維生素，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，多吃點(diǎn)還可以防止便秘，這樣有利于瘦身。

舒爾佳奧利司他膠囊吃后出現(xiàn)大便排油是正常的反應(yīng)，大家不用擔(dān)心。如果想要避免出現(xiàn)這種現(xiàn)象，那么在服用舒爾佳奧利司他膠囊期間，飲食發(fā)嗎要減少高脂肪，高熱量的食物，盡量選擇進(jìn)食一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。