現(xiàn)在的人群為了能夠快速減肥，都會(huì)選擇一些比較簡(jiǎn)單的方法進(jìn)行，而舒爾佳減肥藥及時(shí)其中一種比較簡(jiǎn)單又輕松的一種方法?？墒?，舒爾佳比較屬于減肥藥，大家難免會(huì)擔(dān)心其藥效是被商家所夸大其詞的。所以，大家在減肥的時(shí)候想提前了解一些舒爾佳的相關(guān)知識(shí)，這樣子才可以更好的減肥成功。那么，舒爾佳服用幾天開始排油呢？

舒爾佳減肥效果怎么樣？

舒爾佳服用24-48小時(shí)就開始排油，一般使用6個(gè)月減重可達(dá)原體重的7%-10%，服藥6個(gè)月腰圍減少平均達(dá)到2.4寸(200px)。這一結(jié)果經(jīng)過(guò)7家國(guó)內(nèi)權(quán)威科研機(jī)構(gòu)200多例臨床研究充分科學(xué)驗(yàn)證。

舒爾佳一般抑制30%的脂肪吸收，如果脂肪攝入量是正常飲食1.5倍，舒爾佳抑制30%，還吸收1.05倍，不但起不到減肥效果，反而會(huì)變胖，因此服用舒爾佳應(yīng)注意配合控制飲食，才能達(dá)到良好效果。

減肥餐怎么吃最健康

一定要吃頓好早餐。有時(shí)肥胖也是身體不健康的表現(xiàn),因此,以減肥為前提,雖然要改變飲食結(jié)構(gòu),但不能營(yíng)養(yǎng)不良。尤其是早餐,我們必須吃得好。蛋白質(zhì)是早餐的必要補(bǔ)充。因此,早餐可以可以喝杯牛奶吃點(diǎn)水果。牛奶可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì),水果可以促進(jìn)消化,一碗白米粥可以滋養(yǎng)胃。有些油膩的食物,就別吃了。

不吃早餐,不僅不能減肥,而且容易增重,還可能引起其他疾病。但要小心,不要空腹喝牛奶。

吃一頓豐盛的午餐。如果你想科學(xué)減肥,你需要在中午吃東西。午餐可以吃肉,但必須有蔬菜和湯。但不要吃太多油膩的食物。你可以多吃些蔬菜,比如西紅柿和黃瓜,這不僅有益于健康和營(yíng)養(yǎng),而且有助于減肥。

晚上盡量少吃。很多人想減肥,晚上不吃東西,其實(shí)這是不切實(shí)際的,晚上時(shí)間比較長(zhǎng),很多人下班后不吃東西,結(jié)果晚上更餓。因此,我們可以在晚上少吃,不要吃太多。當(dāng)你吃晚飯時(shí),你可以盡量早點(diǎn)吃,四五點(diǎn)的時(shí)候就可以吃了,快睡覺前千萬(wàn)別吃了,消化不完容易長(zhǎng)胖。

以上就是關(guān)于舒爾佳服用幾天開始排油的相關(guān)介紹。舒爾佳在服用24小時(shí)以后就可以看見明顯的排油現(xiàn)象，服用舒爾佳以后，上廁所是會(huì)引起油樣便或油性斑點(diǎn)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象正是舒爾佳發(fā)揮其結(jié)果效果，`說(shuō)明舒爾佳起到了抑制脂肪吸收的結(jié)果。