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女星們最鐘愛的瘦身減肥餐你知道嗎

2014-07-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女星最鐘愛的減肥餐有哪些你知道嗎?銀幕上的女星們幾乎無一不有著令人羨慕的身材。 她們除了有幕后造型師出謀劃策,還有著自己的形體師和營養(yǎng)師為自己的身材加分再加分。在這里小編為大家搜羅了那些身材絕好的大牌女星們的絕密減肥餐單,想變得身材好嗎? 不妨向她們?nèi)∪〗?jīng)!
  女星最鐘愛的減肥餐有哪些你知道嗎?銀幕上的女星們幾乎無一不有著令人羨慕的身材。她們除了有幕后造型師出謀劃策,還有著自己的形體師和營養(yǎng)師為自己的身材加分再加分。在這里小編為大家搜羅了那些身材絕好的大牌女星們的絕密減肥餐單,想變得身材好嗎?不妨向她們?nèi)∪〗?jīng)!
 
  Beyonce控制凈化斷食法:這是一種效果明顯但又非常危險的節(jié)食方法。據(jù)傳樂壇天后Beyonce就是采用這種方法在兩周內(nèi)體重減去了20磅,餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,10天之內(nèi)不吃任何固態(tài)食物。
 
  KylieMinogue柚子減肥法:柚子具有燃燒脂肪的特性,按照這種方法,每次吃飯前要吃半只柚子,據(jù)說可達(dá)成瘦身效果。樂壇天后KylieMinogue便是一直使用以上方法來保持美好身段。
 
  KateWinslet肌膚分析減肥法:面部美容分析師會根據(jù)你的皮膚、發(fā)質(zhì)和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案,通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質(zhì),并建議在瘦身過程中多喝水和多吃蔬菜。
 
  ReeseWitherspoon嬰兒食品減肥法:人氣荷里活女星ReeseWitherspoon就采取食用嬰兒食品(BabyFood)的瘦身方法,每天只攝入600卡路里熱量的食物。這種方法雖然能保證不讓你增重,但是對健康還是有影響的,大家還是三思!
 
  DemiMoore生食減肥法:這種方法適合素食者。因為天然蔬菜中含有大量活酵素,可以為人體帶來能量,但在烹飪過程中它們卻會被破壞。DemiMoore就極其信賴這種方法,甚至因此進食生肉。

  Madonna生機飲食法:主要是以全麥、蔬菜、豆類和面豉湯為主。這種方法聽起來非常健康,但它也有很大的缺陷,多數(shù)人不會采取這種方法,例如它所含的鈣、鐵和蛋白質(zhì)非常少,會讓人變得蒼白且容易疲倦,在進行時大家也應(yīng)多加留意。

(實習(xí)編輯:丘慶紅) 

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