腿粗怎么減瘦腿精油讓你變身小鳥腿

2014-08-29 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：很多女性朋友并不是全身性的肥胖，而是被一些局部肥胖困擾著。尤其腿部粗壯是一個范圍很廣的問題。對于腿粗的姐妹們，正確使用瘦腿精油讓你迅速變身小鳥腿。

　　利用精油按摩刮痧瘦腿法，無論對于哪一種類型的腿都是比較有效果的。比如說，大腿粗大很可能因為脂肪和水腫，而這個方法可以幫你瘦腿和塑形，并且刮過的皮膚會變得有彈性，隨之變得緊致。

　　小腿的肥胖大部分因為脂肪堆積過多，或者很少運動導致的下半身肥胖。并且堆積在小腿和臀部、大腿等地方的脂肪很難減掉，尤其是瘦小腿讓大家感到更困難，而精油按摩刮痧瘦腿法就可以很好的解決這一問題。

　　我們用精油瘦腿時，先要充分按摩腿部，將適量的精油涂抹在腿部脂肪的部位，然后從下到上進行按摩十五分鐘左右，這樣的按摩可以讓我們的腿部肌肉更加的緊實，大腿粗壯的話，可以用力的按摩，達到燃脂的效果。

　　按摩過腿部后還可以包裹上保鮮膜或者瘦腿襪，穿半個小時左右可以讓精油更好的吸收!此外，因為在按摩過后，腿部這個時候的血液循環(huán)特別好，所以我們在按摩后可以進行一些小量的運動，瘦腿效果會更加好。。

　　(實習編輯：李泳儀)

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