早餐吃甜品容易瘦嗎?早餐增加巧克力蛋糕減肥瘦更多
以色列一項試驗,針對193位患有肥胖癥但不是糖尿病患者的族群,把他們隨意分成兩組喂他們吃東西。女生熱量限制是每天1400卡路里,男生是1600卡路里。然后把他們分成兩組,分別是幸福組和可憐兮兮組。
幸福組的早餐吃的是巧克力蛋糕或者是甜甜圈、餅干,早餐大概吸收600卡路里左右??蓱z兮兮組早餐只能吸收300卡路里左右,早餐的能包括燕麥這類低卡路里、低淀粉的食物。實驗時間為期32周,到中途第16組的時候兩組都差不多。到了第32周的時候,幸福組的人瘦了,可憐兮兮組的人反而胖了。幸福組的人經(jīng)過了8個月,瘦了22公斤。
那為什么可以在早餐的時候吃那么多甜的高蛋白的食物呢?原來在早上,人體的新陳代謝速度最快,這也是人們?yōu)槭裁凑f晚上不要吃那么多的原因。你在早上吃很多,但你有比較長的一段時間可以去慢慢消耗。因為實驗中人們攝入的熱量是被控制住的,所以幸福組的人吃的這類早餐,就是盡量把高熱量的食物在早上攝取完,用這種方法去瘦身。
早餐吃甜品容易瘦嗎?看完上面講解的試驗,你肯定傻眼了吧?
(實習編輯:李泳儀)
能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物,以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。
健客價: ¥75本品適用于有部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要適用人群為糖尿病患者。
健客價: ¥146本品是含有膳食纖維的特殊全營養(yǎng)液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價: ¥130本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價: ¥60本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價: ¥47本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價: ¥100預解痘毒、痘瘡黑陷(乃心熱血凝所致)、鋟風目淚(乃心腎虛熱所致)。
健客價: ¥5251、急性胃炎、慢性胃炎急性加重期,胃粘膜病變(糜爛、出血、潮紅、浮腫)的改善。 2、胃潰瘍。
健客價: ¥28可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價: ¥61本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價: ¥50滋陰降火,潤燥滑腸。治煩熱消渴,骨蒸勞熱,肺熱咳嗽,大便燥結(jié),小便不利。
健客價: ¥26溫肺,下氣,消痰,止咳。治風寒咳嗽氣喘,虛勞咳吐膿血,喉痹,小便不利。
健客價: ¥18驅(qū)蟲消積,行氣利水。
健客價: ¥16.44用于風濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價: ¥105肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價: ¥10涼血活血,祛瘀,通經(jīng)。用于吐血、衄血、崩漏下血、外傷出血、經(jīng)閉瘀阻、關(guān)節(jié)痹痛、跌撲腫痛。涼血止血,活血祛瘀:本品止血而不留瘀,用于熱證出血、經(jīng)閉腹痛、跌打損傷。配烏賊骨止血力更強。
健客價: ¥114補氣安神,止咳平喘。用于眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。
健客價: ¥57養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發(fā)熱,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下。
健客價: ¥26